Bi Spinachê Pasta û Cheese Bake

Ev pakeda pasî û pêjeyê xwarinê xwarinê ya xwarinê û xwarinên taybetî yên xwarinê ye. Ger hûn bixwazin 1 1 2 cupsên dûmandî yên hûkî an jî mîkroşê dakêşînin.

Ceserole dê bibe potluck dish an jî betlaneya herî baş be. Serê paqijê tastya bi xwarina sivik a serf bike an jî bi kûçik an germî an cilî, kemîn, an jî çok.

Heke ku hûn digel xwarinê bi xwarinê digerin ev hanê û masî digel alternatîfek din e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Ovenê heştê 350 F. Bişûkî bi 8-inch square baking dish or spray with spinning cooking grease.
  2. Paşa paqijê paqijê paqijê li avê avêtin avê ; avê bi avê germ bikin.
  3. Di heman demê de, di saxçek mezin de, germê germê li ser germê navîn. Stê diçin heta ku bêkêş û bûle. Dê şîr bike û hilkişîna xwarinê, berdewam bike, heta ku tîrêj.
  4. Avêtî û xwê û şevê bikişînin.
  1. Stir di pelên spîçê de heta ku qewimîn; di paqijê germê de germ dikir.
  2. Stêr di mozzarella pûçê de heta ku çiqas xemgîn e. Tevliheviya paqijiya paqijê di nav xwarinê amadekirî de.
  3. Di kûlekê de, kûçikên nan ên bi kûçikê giyayî bişû; li ser paqijê paqij veşartin.
  4. Ji bo 20 heta 30 deqîqeyan, an jî heta ku hêsantir û germ tê xistin.


Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 474
Tişta Giştî 20 g
Fat 11 g
Fat Unsaturated 6 g
Cholesterol 48 mg
Sodium 756 mg
Carbohydrates 57 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 17 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.