Ev şewqek rêkek e ku ji bo tomarên havîna nû yên tedawî bikar bînin, û ew bi hêsan e ku hêja amade û amade bikin. Şewata tomato tomar û pişkên nû yên ji bo nû-ji-baxçeyê nû hene.
Ji bo bîhnfirehiya 1ê 2 kîlometrên mirîşkê bi şûna tomato tomê an jî V-8 Vegetable Juice ji bo veguhestina bêhtir bifikirin. An jî ji birêkiya veguhestinê re bi birçîçek mîkrojê, bi firotanê vexwar bike.
Serê sondê bi sandwichên gêrîn ên ji bo xwarinê an xwarinê têr û dilxweş a tije baş.
Her weha bibînin
Easy Creamy Tomato Soup
Tu çi hewce ye
- 1 mezin pişk
- 1 navendek navîn
- 3 çermên çermê
- 1/2 cup kulikek kûçikê kişandin
- 8 tîmên mezin
- pejirandî, rêjî, û kandî
- 8 kulikên mîkroşê
- 3 tîşkên dirêj dirêj-germê xwar an hevalek xwarinê neçar kirin
- 1/2 teşûnek kosherê xwê, an toçê
- 1/8 teşonê an ankê vekirî de, an jî toziyê
- Mûzîka berbê reş, zêrîn
- 1/4ê kulê kûçikên kurtkirî yên kurtkirî
Çawa çê bikim
- Pîranê vekin ew diçe çem û piçûk xistin. Piçikek piçûk kêm.
- Mûkê di hundurê tûrekî de an hîskotê li ser germê navîn. Pişk, gazîn û kulikê zêde bikin. heta ku tengahî lê lê birçîbûn, pir caran xemgîn bike.
- Toman û piçûkek piçûk piçûk li ser saucepan zêde bikin û biqewime. Bihar kêmtir kêmtir û 15 deqîqeyan berdewam bikin.
- Ji mirinê, birêk û mîkrobê bi birçîbûna birçîbûna bermîl û golê de pan û sezê zêde bikin.
- Germbûna navîn-navîn zêde bike û şewqek bêdeng bike. Germê kêmtir kêm bikin û pan paqij bikin. Ji bo 20-30 deqîqeyan ji bo xwarinê berdewam bikin, an ku heta ku berhemê deyndar e.
- Heke bixwaze, çend kulên şewqê radixînin û ji bo ji bo sûkek tîrêjê veguhestin.
- Servekirina bi cenazeyê zelal kirin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 75 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodium | 707 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |