Heke ku hûn di demjimêrkeya fig de ye, hûn dizanin, hûn dizanin ku hûn çawa kêfxweş in. Tevî ku figurên navîn ji Rojhilata Navîn re ye, ku ew bi gelemperî pirr in, ew niha li gelek cîhanên cîhanê dibin. Li Dewletên Yekgirtî, ku hûn di bazarê de digerin, nifşên ku di dema havîna paşîn û zûtirîn de paşîn de, dê ji hêla kîlîteyên li Kaliforniyê û ji hêla hilberînê ve dibe.
Ew xwar, xwarin, nexşandî, di kûçik û kevirên din de têne xwar kirin, zînk an hişk vekirî. Ew pir xweşik in, wekî ew dilxweş in û li ser her tehdîtkerek ecêb in. Ew jî hêsantir e ku hêsan digel pisîkên pîr, pîvan û biznehê hêsan in.
Bewarekî Rojhilata Rojhilata Navîn, labneh ji paqijek maqûl e ku paqij bûye. Hûn dikarin bixwînin ku ew bixwînin lê lê hêsan e ku li mala xwe bi tenê bi kurt, xwê û kêşêkotê çêbike. Dema ku hûn tengahiyê berbiçav, lîderê kûrtir wê dê bibin, bi destê xwe bikin, hûn dikarin hêza xwe kontrol bikin. Ji bo şewitandina nav nîjeran vekin. Piştre bi celebên xwe yên zêrîn û topê bi kûçikên pistachios an jî pişkek ji bo kêşeya bêtir zêdekirin.
Tu çi hewce ye
- 1 Dozên nû yên nû de
- 1/4 cup labneh (binivîse binivîse jêrîn)
- 2 çermên dilxweşiya te hezkirî
- 1/4 cupê kincên kişandî
- Ji bo Labneh:
- 1 kemek, tilê têr, yewnanî ya yewurt
- 1/2 xwarinê xwarinê
Çawa çê bikim
Ji bo Labneh:
- Ji bo çêkirina labnehê, heta ku bi temamî bi hev re hevalbendiya Yewnanî û xwê bi hev re heval bike.
- Di pişkek kişînek de ku hûn bi cheeseclot ve girêdayî ye. Ji dawiya pişeseclothê vekişînin ku bi zelaliyek bi tevlihevkirinê vekin.
- Li ser kûçek hilbijêre, da ku bicîh bikin ku binê binavê xeberê binê kûçikê nabe. Ji bo qonaxek ji qonaxa xwe vekişînin, 2-3 caran drav dûr kirin. Heke hûn xaniyek pir germ e, hûn dikarin li vê sarrêkerê bikin bikin, lê ew dê dirêjtir bibin. Di dawiya saet de, hûn ê bi labnehê xweşik heye.
Ji bo Figs Stuffed:
- Berî rûnê germê heta 400 F.
- Her xerîb bi x xeberê sêyemîn rêya rêve bike. Li ser pirtûka kincê li cîh bikin ku bi kaxezê û kelek perçeyê bi qasî 10 deqîqeyan di nav rûnê de. Nîjûk wê hûr hûr dibe û hinek zûtirîn zêrîn dest pê dike. Ji rûnê vebikin û destûrê bidin wan çend çend deqeyan.
- Li ser qelekek a labneh mixture bikin (an jî bêhtir wê dê tevlihev bibin) her figê. Heke hûn bixwazin ku neaterê binêrin hûn dikarin bi çil an pişkek pêlav bikin.
- Li hemî xerîbên tijî li cîhê firotin û şevê bi honeyek hilbijêre. Piştre bi topên pistachios. Ger bixwazin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 115 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 10 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |