Ev nan ji alîyê Elvis Presley ve tê gotin, ji ber ku ew fenkêşek mezin bû ku mûzîka mîzê û mîzan bû. Ewhevek dilxweş e. Ez sar ji sarfê xwe hez dikim, û bi mûzek şermê belav dibe. Heke ez li dawiya xweyê xwar an xwarinê an jî du, ji vê şevê dixwin, ez bi wê re bi xwe re belav dikim pişk. Bi vî awayî min çend protein bi xwarinê xwe ve zêde kir.
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 kûçikên hişk ên mirinê (parçandî)
- Rûnê 3-1 / 2ê rûn
- 1 1/3 şekirê şîrîn
- 2 teaspokên paqijkirinê
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon
- sodyûm bîkarbonat
- 3/4 kulikê (avahiyê odeyê)
- 2 navînên çandî (mashed)
- 1 cup mûçek mûçik
- 4 eggs (piçûktirîn)
Çawa çê bikim
Preheat rûnê 350 mîlyon F. Grease and aroma 2 - 9 "bi 5" an 4 - 5 "x 3" paqij. Kûçikê 3/4 kulê ya hişk zehfkirî û paqij kirin. Avê, şekir, paqij, paqij û soda kulikê bi kulika germê vekin. Bi kelekek bi bi kulîlk an du du kesan veşartin di qonaxa fîzîkî de bikişîne. Pêranan zêde bikin û li dora wê tête tixûb kirin ku ji wan re dihêle xwînê de. Di kulikê sermî de, pisîkên mashedî, mantir û mîkrok pêk tê.
Pêvek tevlihevî heta ku hemî hev. Ji banana mixtureê bi xwarinê vexwarinê bikin. Heta bêdeng heta ku hemî hûr dibe. Batterê di navbera 2 (an jî 4) pans de parve bikin. Li ser batteranê alîkariya her tiştî li dijî kontrikê. Beriya ku ji ber porkê vekirî ye, li ser topa bêdeng bimîne.
Ji bo 50-deqîqeyan an saet ji bo pansên mezin û 30 deqîqên ji bo parsên piçûk hene. Bikaranîna dirûşmek bikar bînin ku ji bo dilsoziyê vekolîn. Heke dirûşk paqij e, hêşên têne kirin. Wan di pansên li ser razê de 10 deqîqeyan dişin.
Hişyariya Banana Peanut Butter bi ji pansê veşartin û li ser rakên gêlên xwe tije bikin. Dema ku ew şêr bibin, ew divê di çarçoveya paşê de werin veşartin û di binê çermê de. Wekî tevahiya beryanên lezgîn, ew roj roja pêştir bixwînin. Ez dixwazim ku ji bo paşê vekêşek bi kêmanî vekêş bikim. Ew jî diyariyên baş çêbikin. Bêguman lê zêde bike.
Şîrove di şîn:
Heke xwarinê sar sar e, pejikên li ser çermê têne soggy. Pêdengên topên pêwîst ne. Ew bi rastî ji bo dîtina xwe hene.
Zêdetir Tasty Quick Breads
Nanê xwarin
Ez herdem di xemgîniya min de kulikê heye, ku ev nanek hêsantir dike.
Bread Pumpkin
Hûn dikarin her nan bi her dem bikin. Dibistana cenazeyê di nav salê de li dora dikanên firotanên herî kroceryî ye.
Bread Friendship
Ev nanek balkêş e. Ew bi stêrkek ku dest bi hevalên xwe re hevbeş tê dest pê dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 298 |
| Tişta Giştî | 21 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodium | 230 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 8 g |