Breast Breen Breasts

Ev hest-honeyên bûkê yên hêja hêsan e ku hêja amadekirin û bilez in, û ew bi xwarinên çîj û nodil in xweş in an jî an jî bi qirêj an qeşandî an jî qeçandin. Ev xwarinê mîkrobat ji bo malbata xwarinek mezin a malbatê dike, an jî ji bo hefteya heftê vexwarinê amade bikin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Ovenê heya 400 F.
  2. Heval, honeyek bîr, vinegar, û soya sauce di piçûk de biçûk bikin. Biçûre. Ji germê vekin û vekin.
  3. Avê, xwê, salt, thyme, paprika, û mîkrok di çarçoveya germkirina xwarinê de bicih bikin; şûçikên piçûk bixin û şewitandin.
  4. Kûçê û rûnê di kincê xwarinê de veşartin. Di mirzanê de xwarinê de, kûçikên ku heta bi mûz û rûnê tevlihevkirinê veşartî rûdinin. Pêdiviyên çermê, pişka çermê, ji 20 deqîqeyan bistînin.
  1. Di ser chickenê de şehîdê dilxweş bike û ji bo 20 heta 30 deqîqeyan berdewam bike, çend caran ditirsin. Chicken divê di beşa herî piçûk de herî kêm 165 F xwe qeyd bike, nehêle hest.
  2. Ji bo xwarinên kêfxweş ên ku bi xwarinên germkirî yên germkirî yên germî yên germî yên germî yên germî yên berbiçav an jî pişk an jî pişk kirin. Xizmetê 4.

Similar Recipes
Honey Baked Chicken Drumsticks
Ew piyên gavên kêfxweş ên ku bi honey, şekirê zêrîn, û lemonê veşartî têne şandin. Ne tenê ev e ku ew xwar û zehmet e ku ji bo çareserkirin û hişyariyê ye, ew bi budceyê hêsantir e. Serê firotên van kulikê bi rebê re, potatokên rûkirî , an jî nodên ji bo şevê xwarina malbatek a şevê bike.

Hêzên Pêdiviyên Chicken Hûn
Hişkek pirrjimar a meydana masî û pisîkên parastinê ev şehîdên bêhêzik ên bêhêz ên pêsîr dihêle. Serê xweşikên mîkroş ên bermîl ên bi rehê û paqijên germî yên hêşîn ên dirûşm bikin.

Honey Dijon Baked Chicken
Hestiyên hestî yên di pêlavê hêşîn de bi tevlihevkirina zêrîn, şîrkêşî, paqij û paqijê, ji bo xwarina rojane ya herî baş ve girêdayî ye. Ev cenazeyê bi kelek an cil û pişk vekirî ye . Li ser alîgirên kesk ên kesk ên hêsan ên hêsan bike.

Chicken Tami-Mustard Chicken
Ji kerema xwe tîma Tami ji bo hêsaniya hêsantir û masîgiran a ji bo kûçek hêdî. Chicken bi hevrêzek hêsan a Dijon mustard û honey çêkirî, 3-6 saetan ji bo xwarinê hêdî xwarin.

Honey Citrus Chicken
Grill an jî dilxweşiya van flavorful citrus chicken breast halves. Chipotle Tabasco sauce van cilên cilên bîhnfirehî yên smoky dide, lê ji bo azadiya Tabasco bi kar tîne azad.

Ev bi biştirên mezin an jî potatîka potatîk û sebên xwe yên bijartir in.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1119
Tişta Giştî 61 g
Fat 18 g
Fat Unsaturated 26 g
Cholesterol 300 mg
Sodium 782 mg
Carbohydrates 45 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 92 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin. Encamên kesane dikarin cuda bikin.)