Banana Grilled in delicious. Bawer bikin ku ji te re paqijek baş-rûnê berî ku li ser banşên li ser dakêşin. Hûn ê naxwazin wan bi xwe veşartin, şîrketiya xwe winda dikin. Bi kenas di hundurê vekişînê de, ew ê li ser grêr çêtir bibin. Wekî vîdyoyeke vîdyoyê û vîdyoyê bişînin.
Tu çi hewce ye
- 6 kanan
- 1 1/4 cup / 300 mL
- şekirê zêrîn
- 2 çermê / 45 ml juê
- 2 teaspon / 10 ml cinnamon
Çawa çê bikim
Preheat grill ji bo germê navîn-navîn. Bêyî her banana di nîvê dora nîvê de veşartin. Her nîvê bi lemonê lemonê veveve . Di kulîlê de kulikê tîrêj û şekirê zêrîn. Coat the surface of the sugar mixture in the bananas. Banana Cihê li ser rîskek rûnê rûnê, li paşê veşêre. Bila her perçeyek 2-3 deqeyan perç bikin. Bananas ji rikê hilweşînin, paşê ji pele vekin û bi qeşa xweyek bijartî û tepî bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 314 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Carbohydrates | 81 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 2 g |