Der barê hêsan biaxivin. Pêdiviyên di kûçikek bêdeng de bi şem û ketchup re bişînin û pêve bikin. Ew e ku ew e! Ji bo seranserî zêde bikin û demên din. Li ser dermanê jêrîn û hûrgelan binêrin.
Ev chops ji bona xwarinê vexwarinê temam in. Chops pişk û biharên kevir û pişkek pir anjî an germiyek hêsan e.
Tu çi hewce ye
- 4 to 6 pork pork *
- 1 dikare (10 3/4 nîvroş) kulikê, kulîlk, şêr, an jî kûçikên din ên ("kem")
- 1/2 cup ketchup
Çawa çê bikim
- Di kincê diranê de çêdikên porkê. Şem û kotçupê vekin.
- Kişand û li LOWê ji 7 heta 9 saetan an RED ji bo 4 saetan ji bo LOW.
* Di vê rewşê, bêkar an jî hest-in.
Alîkar û guhertin
- Avê anîna xwê an germ an kajunek kajun li ser çaxê ku hûn di kûçikek hêdî de li ser xwe tixûb bikin. An jî bi mûle û germê nû ya zevê reş û piçikek piçûktir vekin.
- Leysên porsê bi pûşperên zêrîn.
- Bi kelepên zêrîn ên hilbijêre an jî kincên kelandî yên ku bi qirêjê bi kincên porkê ve girêdayî ye.
Hûn jî hûn dixwazin
Chopên Pork Dibistanên bi Apples û Apricots
Barkeyên Porkê Bi Xwîner Bekir
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 460 |
| Tişta Giştî | 33 g |
| Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodium | 417 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 32 g |