Vê gavê balkêş e ku pisporê spanî spî pirsgirêka temen-temen-kal e, "What's for dinner?" Bermî yên hêşîn ên bi tomatoes, kevir û kûçandî, û şevên klîk ên hevbeş bi hev re tête. Ev xwarina malbatek e ku ew bi bi salad an kolonlaw û kembread û biscuits baş dibe.
Ji bo firotana spanî ya spî, hin kişînek ceyenê zêde bike an an du du minced jalapeno add.
Tu çi hewce ye
- 2 pounds zeviyên zêrîn
- 1 kulê qirikê
- 2 Germên kevir ên giyayî (kandî)
- 1 (28 oz) dikarin tomar bike
- 1 (8 oz) dikare şewitandina tomato tomato
- 1-2 tûjên mîkroş (an jî tûçê)
- 1 1/2 salten teasponê
- 2 teaspokên saxçervaniyê yên berbiçav
- 1 cup rice (uncooked)
- 1 kasa avê
Çawa çê bikim
- Di rûnê germê de rûnê germê navîn. Şanşînanê dişewitin û bi qasî 5 deqîqeyan bixwin, berdewam dike. Vê germê çilê û germê çêdike û çend demjimar dirêjtir ji bo cookan berdewam bikin, an ku heta ku baxçê nabe gulî ye.
- Piyalek bermî, germî û mîkrobeya kevirkirî ya tîrêkirî û veguhestinê bi qeşa hêdî.
- Tîmên teyr, tomato sauce, mîkrokê, xwêk, kûçikên Worcestershire, ranê, û avê tîrêjê bikişîne. Stir bi hev re.
- Kulê veşêre û ji bo 6 heta 8 saetan, an ji HIGH 3-3 3 1/2 saetan, an jî heta ku berhemê tender e. Heke kulika we ya zû zûtirîn xwarinê, paşê 5 saetan piştî kêmtirîn an du saet li ser bilindtirîn xwarinê binêrin.
- Serê Rûsî ya Spî bi kevirên fransî û kevirên fransî bike û şîretkêşî .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 391 |
| Tişta Giştî | 14 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 618 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 36 g |