Vê potatoesên din ê dema ku hûn xwedî xwarinê heye. Ew ê li ser her tiştek xwar dikin û ew jî dilxweş e.
Tu çi hewce ye
- 6-8 potatîkê nû
- 1/4 pakê petrolê zêrîn
- 2 kevirên lûksî (kêmtirîn)
- 2-3 çermên nû yên dîl (kurtkirî yên kurt)
- 2 çermê çermê (kişandin)
- 1 1/2 teasponên deryayê
- 1 kulpaşê reşikê reş
Çawa çê bikim
1. Potatokên paqij bikin û li çaran. Li pisîkek pisîk di qutiyeke qeşengal de cih bikin. Bi hevalek zeytê zêrîn, zêrînek zêrîn, dîlikê kûçandî, kûçik, kûçik û mizgeşê reşê di piçûkek piçûk de tevlihev bikin. Li ser potatoesan, pişkek sek, lê ji bila 30 deqîqeyan bidomînin.
2. Ji bo preheat gram ji bo germê navîn. Hêzên xwe ji çilê bistînin û li ser çarçeyek dirêj ya fîlmê derxînin. Li ser serzikên ku heqê wan baş dike xwarinê tije bike.
Pawlosek din perçek li ser topa û perçikên ku bi paketek çêbikin. Hêzên piçûk ên li ser jorîn çê bikin ku dest bi xwarinê dema xwarinê. Pêwîsta pakêtê li ser grîştê bike û ji bo 30-40 deqîqeyan, yan jî tenderê bixwin.
3. Pêkêşî ji pelê jê rake û em ji bo 5 deqîqeyan rûniştin. Germên germên berxwedanê bikar bînin, bi baldarî paqijkirina aluminum. Armanên veguhestinê li serlelekê bikin û xizmet dikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | Sala 199 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 595 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |