Hestiyên çîkikên berbiçav, kûçikan, pêlîstan, şîrovekirina hezkirinê, an tiştek din hûn dikarin bifikirin! Hûkek çîkalek xaniyek easterê hêja, ecêbek ecêb e.
Ev rênîşandan ji bo hûkê çûkê vekirî, nêzîkî 4 inches dirêj. Heke pirtirkêmoka hûkûrek cuda ye, hûn ê hewce ne ku hûn pêdivî ya kûçika çîkal a ku pêwîst be. Hûn dixwazin dixwazin mûlekî ku du cavities hene, ji bo yek ji topê hêk û yek ji bo jêrîn. Divê piçûk hinekî bitikandin, da ku ew bi hêsanî bi baldarî dibe.
Têgihîştina li çîkokê: Em ji bo vê tedbîrê çokî an jî çîkok-kêşikek kondê- kurtkirî tê bikaranîn pêşniyar dikin. Heke hûn çîkalek qewçandî, bêyî nefret dikin, ew ê hişk an qeçax be, wê bi hêsantir ji mûleya berdanê, û li jermê odeyê jerm be. Tixikandina çixikê çareseriyê çêtirîn e, lê ji ber ku ew hêjmarên piçûk piçûk biçûk dike, hûn dikarin hewce ne li ser poundê. Hûn dikarin kûçikên bêtir bikar bînin ku kemên din çêbikin, an jî hûn dikarin kurtek kurt bibin û kûçikek kîtokê bikar bînin.
Tu çi hewce ye
- Vebijêrk: 1/4 kulikê kûçikek spî an jî (an jî kûçikek kincî ya ji bo decoration)
- 4 tonên kûçikê kotokê (an
- çîkalek têr )
- Di çarçoveya çermê ya hêsan de di nav çarçoveya top û jêrîn de, çar 4 "dirêj
Çawa çê bikim
- Bawer bikin ku hûn çîla çûkê paqij e û bi tevahî zû ye. Bi hundirê hundurê paqij bike da ku ew paqij û paqij e-free ye, da ku kulikê xweşiktirîn zûtirîn zindî bide.
- Heke hûn dixwazin hestên xwe yên bi rengên rengên rengîn xweş bikin, li kêlika xwe ya spî an kovendê korîdikê di kêlîkên piçûk ên kurt de, paşî her 15 heta 20 kîlan heta heya xilas û hêsan xistin.
- Kûçek kondê di nav kovara kaxezê de veşartin û şevê veşartin. Bi awayekî din, hûn dikarin pêlava plastîk bi bi qaçikê qeçikê bikar bînin, an jî kûçikek li ser karanîna piçûkek piçûk bikar bînin. Pipe di ser çarçoveyê de di çarçoveya hilbijartina we de. Stripes, pûç, gulan an dotên hemî alternatîfên mezin hene. Bîr bînin ku peyvên balkêş in, ji bo ku hûn peyvên ku hûn binivîsin, dê li derveyî jermê vekin. Dema ku hûn paqijiya we temamî ye, paqijkirina kulîlk pêdivî bikin ku paqij bikin.
- Melt di kovara kanserê de li kulkera microwave-saxlem, di her 30 saetan de ji bo pêşîgirtina astengkirina tedbîran. Bila ewê heta ku ew hîn jî germ û germî ye, lê bêhtir germê ne.
- Gelek çermên kûçikên kûçik ên ku di her cûda de têne çêkirin. Li dora wê yekê da ku ew dest pê dikeve û li hundurê çepê vekin, paşê paqij, paqijkirina xwarinê bikar bînin ku çokê di çarçoveya kûçikan de li ser aliyên cavities. Di nav çarçoveyek piçûk de bimînin, da ku hêja wê hebûna integrasyona avahiyê ye, û hingê hûn bi riya designên ku we li ser mirinê ve girêdayî ne. Ger hewceyê ku pêdivî ye ku hûn hewce nebe ku hûn hemî hewceyên hemjî yên hundur ên ku bi qeçikek dilşikek xweşik re tixûb bikin.
- Dema ku çîkik hê jî gazî ye, li seranserê topa çermê bi spatula an kûçekek kûfê veşartî, paqijkirina kevirên mûle paqij bikin da ku hêvikê hêja pêdeng dike.
- Bila maqûl li odeya odeyê rûniştin ku kûçikê bicîh bikin. Dema ku carek xistin, kurtkirina kulîlk pir kurt e (ew ê wê hêsantir dike. kevir Heke ku hûn kûçik an jî çikilandî tê bikaranîn, divê ew bi hêsanî berdestin.
- Di bin hucreya xwe de bi tedawiya bijartina xwe hilweşînin. Ji bo nîvê dorpêçê dorpêç bikin, piçikek piçikek piçûk li ser lîvê dora binê, û hev re bi hev re bişînin. Ev ê di çarçoveya xwe ya hûrsê de xeletê xwe hilda dike, da ku hûn dixwazin bixwazin ku hûn bikarbigirin ku bila kûçikên hinek kûçikên korîn û li dora navîn ên hêk bikar bînin.
- Hêkera easterê ya Easterê pir bi baldarî xwe biparêzin! Heke hûn çêkirina çermê piçûk ê xweşik çêkir, ew hîn jî nerazîbûn û hûrgel e. Di nav mehekê de li cîhê zû ya sar re bişînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 857 |
| Tişta Giştî | 53 g |
| Fat | 30 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| Cholesterol | 214 mg |
| Sodium | 299 mg |
| Carbohydrates | 73 g |
| Fiber Fiber | 13 g |
| Protein | 20 g |