Di vê rengê de wekî heman ji bo ji bo ji bo Sendîkaya Egg Drop ya bingehîn e, lê ji bilê min du tomatikên ku di 6 pacên wekhev de, jêbirin û şekir ji bo bîhnfirehkirina tomato tomar kirin. Guhertoyên rojava rojavê kevir û rezelan zêde dikin; Min çend hûrgelên jêrîn hene.
Tu çi hewce ye
- 4 kulikên mîkroş an birçîbûnê ya malê
- 2 tomar, şeş 6 pisek wekhev kirin
- 1 çargoşe şekir
- Germê spî 4aspê spî
- Silav da bîhnxweş
- 2 eggs
- 1-2-êgirên hêşî, şuştin û li ser duyemîn di sêyemîn de veşartin
Çawa çê bikim
Di şok an saucean de, çar kulikê mîkroşê bi avêtinê bişînin. Toman, şekir, spî , spî û salt. Ji bo nêzîkî yek deqîqek bixwin. Gelek zû di nav hûksan de di stêda stêdeng de. Bikaranîna kelekek zûtir bikar bînin ku hêvên hêrs di nav hûrgilê de heya hilberînin heta ku ew qeşikên keviran an ribbeyên avêtin.
Garnish bi bi şîra kesk û germ dike.
Bi Dermên Egg Eggê Bi Vejmarên Tomato:
(Ew ê piştî ku tomato û sezonan dê bêne zêdekirin.
Bila şewq ji çend berî çend berî beriya ku hêja vexwarinê digirin.
* 1 teaspoon of cornstarch bi 2 teasponê avê tevlihev kirin. Stir to thick.
** 1/2 kelek pêdengî.
** Heke hûn ji bo kesek ku nexweş e ku amadekariyê amade dikin, hewl bidin ku şilê nûçêk, nûçandî, zêrîn. Di nav de gelek fînansan de, ginger guman dike ku di nav germ û avê de alîkarî be.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 88 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sodium | 838 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 7 g |