Çavkaniyên Xwarin û Çavkaniyên Xurtkirî yên Dairy
Lakotose beşek şekirê şîrê, ji ber ku ew wekî "şekirê şikilî" tê gotin tête navîn e. Ev yek xemgîniyek ji hêla monosaccharîdên glûsî û galactose ve tête ye.
Xwarinên Lactose li dijî
Laktîk di derheqê hilberên dairyayî de wekî şîr, pîj û dilxweş dibe. Ji ber ku hilberîna hilberîna dairyayî, lactose wek ajok û flavoring bikar tê bikaranîn û dikare di cûreyek xwarinên cuda û herweha parçeyek pîvan û dermanan tê dîtin.
Hûn dikarin bisekinin ku xwarin xwarinê lactose ye ku eger dibêje, "dibe ku şîrê." Ji bo van şertên din binêrin: whey, casin, şîrketên berhem, purdî, rûnê, şîrîn û şevê şîrê.
Çawa Lactose digel
Ji bo ku ji lactose digel, enzyme, xwezayî ya xwezayî, hewce ye. Lactase di nav kolana piçûk de veşartî ye û li lactose di nav şêwazên şekir-gûlek û galactose vekişe. Ev sugarsên hêja hêsan bi hêsanî di xwîna xwînê de û bi hêza enerjiyê têne bikaranîn.
Zarokên ku hewce ne ku bi şîrîn digestin, û vî awayî mirov bi awayek xweşikî çêbûye ku ji hêla lactase hilberîne. Ev zarokê zarok dike ku ji bo enerjiya enerjiyê ya şîrketê lactose bikar bînin. Hilberîna Lactase bi gelemperî bi temenê kêm dike. Dema hûn nikarin lakotozê sugarsên wê de nabe, ev di encama neheqiya lactose de encam dide.
Bêguman Lactose
Tenduristiya Lactose di dema ku mirov nahêleya lactase hilberînin an jî lactose baş ne digire.
Ew bandor ji 30 heta 50 mîlyonan bandor dike û di hindikên etnîkî de bêhtir ji din yên din hene. Mirovên neheqiya lactose ne hewce ne hewce nebe ku xwarina xwarinê bi tevlihev bikin û dibe ku ji bo lîtozên piçûk kêm xwarinê xwe digire.
Neheqiya Lactose ne elektrîka şîr e ne ku ew rewşeke cûda ye ku di nav infancy de dest pê dike û di navbera 2% û 7% zarokan de bandor dike.
Nîşan û Diagnosteyên Lîbyayê yên Lactose
Nîşaneyên neheqiya lactose bi gelemperî di 30 deqîqeyan de 2 saet piştî piştî hilberên xwarinên xwarinê pêk tê. Nîşan dikarin şîn an zehmet bibin, lê ne gefa jiyanê ne. Nîşan di gelemperî de têleşandin, hestek neheqiya tevahîbûna tevahî, herweha wekî pişk û germê, diarrhea, gaz û nausea.
Xweseriya lênêrînê ya tenduristî ji bo nexweşiya dîroka kesane, dîrokek diranan û berfirehtir piştî piştî xwarina zûtirîn li ser bingeha nerastiya lactose dike. Wekî din ku ji bo neheqiya laktîkê teqez dike, bi îmtîhanê fîzîkî û ceribandinên din ên tibbî ye.
Lactose Avaiding
Ji bo kesên ku neheqiya lactose ne , hin hinek bijare hene ku ji bo nîşanên kontrol bikin. Ji bilî hilberên xwarinê dakêşin, hilberan-free û lactose-hilberên milk kêmtir li firotanê. Ew ji bo hilberên şîrketa dermanên nêzîkî xwarinê hejmar e. Berhemên ku bi şîrketên şîrket têne çêkirin têne kirin ku bi şîrê dermanê re bi lactase enzyme tête kirin ku ji bo lactose vekişînin. Di navbera şîrketa regular û lactose-free de nerazîbûnek girîng e ku ew ji piçûktir ji şîrkek zûtirîn dilxweş dike. Di şertên danûstandin û jiyanê de, şîrkek lactose-free dê her dem bi heman demê ve wek şîrê derman bimînin.
Berhemên Lactase mirovên din jî rêve dikin ku rêveberiya xweya lactose bikin. Bi şikilên ku xwarin an xwarinê vexwarinê an vexwarinê digerin, lactose bêyî bêyî tengahiya laktîkên nîşanên neheqiya lactose jî digire.