Dîtên hêja çêtirîn! Pêwîste ev zehf ji bo mirinên mîkrok eşkere ye ku dermanek rastîn e ku her kesê kêfxweş bibin, zarok jî jî. Ew jî rêjeyê jî ye û dikare dikare gutenek serbixwe be. Batterê tenê çend deqîqan digire ku bi hev re bisekinin, hingê hanê tenê herdu rûnê germê bikişînin û çend deqeyan ji bo her demên ku herdem her tîranên zumîmest ên herikî yên hîmî. Ev xwarinek hêsantir e ku ji bo ku partiyek xwarinê, xwarin, an xwêk tilikê tirsnak e. Ji bo dua, ez bi wan re bi wan digel Thai Sweet Chili Sauce, ku niha di firotanên pirrrûbirêj de heye - lêgerîn li beşa asyayî. An jî bi xweya min (li jêr) bi saxê xwe biaxivin. Hizkirin!
Tu çi hewce ye
- 1 cupê gulê gulê (an jî kasa 1ê tevahiya armanca spî vekirî)
- 1 tîpûnê paqijkirinê
- 2 çermê
- Masî saxê (an jî xweya xwarina xweya 1/4 tixulê)
- 2 sotên soya sauce ((soy sauce ji bo gluten-free diets-ê bikar bînin)
- 2 hêsan
- 1/2 / tofu (bloka navîn an jî firotek biçin nav kubên piçûk)
- 1 cup corn (kûçek nû ya kob an vekirî)
- 4 barkên kesk
- 1 kişînek kêlîn (hilweşandin, kurtkirî ya nû)
- 1/2 kişê çermê (kesk, diced)
- 1
- şînek kesk ((sor an sor an sor, şîn, an xwêk anîştî.
- 1/3 teşûn têrmîk
- Garnish: 1 bottle Thai Sweet Chili Sauce (ji bo xizmetê)
- 1 cup canola (an jî rûnê vexwarinê ya ji bo kûr-tîrêjê)
Çawa çê bikim
- Hestiyên di nav kûlekî mezin de bigirin. Masî sax û xwê, û soya sauşikê zêde bike. Kişandin.
- Add toku, corn, germên hûr, corir, bazê, çêr, û tehmîk. Heval hev.
- Pêçîna paqijê bi rûnê vexwînin (ev di rastê de kasa tedbîra xwe rast kirin). Vê gihîştin ku di demeke piçûk de piçûktir vekin, lê digerin ku tevlîheviya mîkrofê ava bike. Ji bo saltê tehsîl bikin, lê bêhtir masî sax, an jî xwêçek lê zêde bike, heger heke hebe nexweşî an jî bîhnfireh.
- Rûnê di rûnê an germê piçûk de li ser germê navîn (heftê divê herî kêm 1 inch deep e). Dema ku bubbulên dest bi ji binê panê zêde dibin, hewl bikin ku di nav 1/4 tixûb de biceribînin. ya tevlîhevkirinê. Heke ew sondles rast e, neft amade ye.
- Hêzên çermê yên tevlîheviyê di nav rûnê de hilberînin - her kes dê bibe xemgîn. Têkilî: Pelên ode yên dilxwaz in (wêne bibînin). Bi kêmanî 1 deqe berî tengahiyê-an jî heta ku ew formek hêsir heye - hingê zû veguherînin. Fritters dema ku zêrîn têne kirin - têne kirin. Ji neftê ve bistînin û destûrê bidin ku li ser piyayê paqij an paqijê paqij.
- Ji bo dipping for Thai Sweet Chili Sauce. HIZKIRIN!
Ji bo Mirovkirina Xwe Xwe Xwe Xwe: Bila Xweşandina Xweşana Xweşiya Xweşiya Xweseriya Xweseriya Xweyê .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 200 |
| Tişta Giştî | 17 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodium | 1,199 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |