Ew harekame (mijên mijên din) saladê bi soy sauce reşikên bingehîn bi dilxweş kirin. Ew baş e ku hûn pisîkên hanê zêde bikin eger hûn dixwazin.
Tu çi hewce ye
- 1 3/4 ounces harusame (an nodên cellophane)
- 1 egg (xwarin)
- 1 kulikên piçûk (kûçikên piçûk ên qirikê)
- For Dressing:
- 1 1/2 soy sauce
- 1 1/2 tîrêjê gulanê
- 2 teşonê şekir
- 1/2 tîlonê rûnê rûnê
Çawa çê bikim
- Avê di avê de nehêle.
- Li gor pargala pakêmanê.
- Nodên harusame di nav çermê de dûr û avê bi avê sar sar bişînin.
- Drain û veşartin.
- Hin avê di rûnê bikişînin, û yek an du pîleyên omelette yên piçûk bikin.
- Pêvek û wan dişûreşin.
- Harsame di nav 2 heta 3 inches dirêj de kişandin.
- Di kulîlkê de harusame, kulber û omelette bişînin.
- Şekir, soya sauce, rezek, û rûnê sesame di piçûkek biçûk de.
- Kinciran li ser materyalan bikin û baş baş bike.
- Salad.
* Xizmetên 4-ê-tepê dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 121 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 377 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |