Ev rîskek mîkrobatê jerk-style style fantastic! Heke hûn bixwazin ew spicier bikin, tenê jalapeno kûçikên din qelek zêde bike.
Tu çi hewce ye
- Pelên 4 kişandin
- 2 şewitandinên hêşîn
- 1 jalapeno, kewçêr û kandî
- 2 çermê / 30 mL şekirê zêrîn
- 2 çermên / 30 mL Welcestershire sauce
- 2 çermên / vermê şerikê spî 30 mL
- 1 çargoşe / 15 mL kincê nû, kewçêr
- 1 cilê lûkulê, kêlîk
- 1 teaspoon / 5 ml allspice
- 1 teaspoon / 5 ml thyme
- 1 teaspoon / 5 ml salt
- 1 kewçêr / 5 ml black black
Çawa çê bikim
- Preheat grill ji bo germê navîn.
- Hemî materyalên din, bilî qirikê, di nav kelekek mezin de.
- Masî ji bo kulikê, kû baş bixwin, kulikê vekin û destûra 5-10 deqeyan li odeyê odeyê bimînin.
- Pêçikên ji kulîlêdan hilbijêre ku pêdivî bidin rezervan.
- Masî li ser dorpêçê rûnê zelal, bi bi nîvê mermaidê ve bike û destûrê dide ku ji bo 5 deqeyan bixwin.
- Masî rûdinin, bi mirinê mayîn vekin, û ji bo 7-9 deqîqên din jî bixwin.
- Ji ber germê li ser germê navxweyî hundir bikişînin herî kêm 145 F û xizmet bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 534 |
| Tişta Giştî | 55 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 22 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 671 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |