Bikaranîna hêsan ên bi karanîna carinan ji bo dermanên şekir-ên bêtir çêtirîn çêbikin! Şîrê şekir di nav yek ji wan dezgehan e ku divê hûn di pantrya xwe de amade bibin, wekî ku ji bo cûreyên cûrbecûr tê bikaranîn.
Şîrê şekir di hundurê de ji bilî şîrkokê nermê vekirî ye û dikare di vê tedbîreyê de nayê guhertin. Dibe ku li seranserê herî mezin û kişê kişê avê de li binê rûniştin dikare kemek mezinek mezin dide. Ev kulîlk "kem" ji kerema xwe dixebitin ku da ku kişandina dairy-free kişandin. Li ser bazirganiya şîrkokê şekirê li ser hûn dikarin bikar bînin, bêtir kemer ji hêla bazirganiyên din ve têne dîtin. Baweriya Xweyê mezin e, çimkî hûn ê bibînin ku ew ji bîrên din ên ji hêla korîkê pir zêde dikin. Ji bo dorpêçê kulika kotê kulikê daketin hilweşînin , û kemikê ji bo vê dermanê bikar bînin. Ew dikare di 15 deqîqan de bi mîkrokek pişkek bikî ku tevlîhevkirina bi rastî bi rastî tê veşartin, lê ev demek baş e.
Tip: Dema ku dikare dikare şîrê nixurê û şevê di şevê de radiweste ne biqewimin e - ew alîkarî şîrê kulikê cuda dike ku destûr dike ku avê vexwarinê li jêr bin. Heke ku hûn pîşesaziyek ku hûn gelekî kêrk diafirînin, hûn dikarin vê gavê bikişînin.
Nutrition Info:
Serving: 4, Calories: 117, Fat: 12 g, Fiber: 0 g, Carbs: 3 g, Protein: 1 g
Tu çi hewce ye
- 1 dikare (13.5 ounces) şikilê nokotê full-fat dikare
- 1/4 teaspoon liquid stevia (vanilla) an jî erythritol, li ser xweşikên xwe girêdayî ye
- 1/2 kûçikên nû, standin
Çawa çê bikim
- Dibe ku dikare dikare şîrkokê şîrketê vekin û di nav sipîrê de şevê vekin û veşartî. Berî vekirina vekirî nekin.
- Tenê tenê kemikê derkeve û avê li binê binê avê ve avêtin (ew di çarçoveya kasa wekhev de). Hûn dikarin avê ji bo firotanê ve biparêzin.
- Ji kulika kemer, strawberries, û steviya bi kulîlk a stenbolê û li ser dora 5 deqîqeyan dabeş bikin, pêvên aliyên pêlê bişînin ku hemî tevahiya tevlêbûnê pêk bikin.
- Ew di nav birêkêşanê de nexşandin û ew ê dewam dike.