Hollandê 'xweya xwarina bijartî ya xerîdar, şewitandî , dikare dikare ji bo bêpêşkêşek kêmtir dibe xuya dike. Li alîyê din jî, hîna hêla Hollendî, hêsir dike ku bêtir mirovên din bikin. Divê ev tiştek pirtûkxane be ...
Em gelemperî tenê bi xwarinê yan şehîdên ku bi sauverên hessîdarê me re paqij dikirin . Lê belê, bi hevpeymanên mashedî yên hinek masfê veqişandin, û hûn ê masîfê xweşikên dilxweş ên ku ji omega fatî tije ne. Ew her tim elal-pleaser.
Hûn dikarin, bêtir, bixweberên mashedê bi taybetî ji bo vê tîrêjê (an jî, heger hûn bi taybetî bi xwe bifikirin, pakê pakê kişandê kişandê kişandê ji hêla masazê xwe ve çêkirî çêbikin), lê em difikirin ku hûn ê qebûl dikin ku ev e Xwarin-xwarinê xwarinê - ji bo ku hûn tiştek di malê de tiştek tune, lê ji bo wan mîkroşên mashedê û masîkek masîgirtî yên spî ne.
Di merivê de bi taybetî bi kêfxweşiyek şîret e ku ji xweyek tiştek xwarinê ji xwarina xwarinê tête. Me li vir qeçikek paqij kirin, lê ev masîxên ku bi mackerel kişandin an salmonê kişandin çêtirîn baş e.
Tu çi hewce ye
- For Fishcakes:
- 1 cup (250 g) leftover potatoes
- 1 tsp. pîrek pirtûka (kelek kurtkirî)
- 1 şewitandina zivistanê
- Pinch of paprika
- 1 lemon
- 2 hêsan
- Kerkûk û mûçik, da ku bîhnxweş bikin
- 3.5 oz (100 g) kişandin qirêj
- Çimkî Barking & Frying:
- 1/2 cupê kûpê tevahiya armanc
- 1/2 cup
- 1 têr. Runê nîvişk
- 3 têr. Zeyta zeytûnan
Çawa çê bikim
- Di kulika mezin de, kulîlên mashed, parsley, seranserî serf û paprîk.
- Bikaranîna paqijkek tedawî (Em dixwazin ji bo vê grêdana Microplane bikar bînin), ji zûtirîn 1/4 ya lemonê (tenê çermê zêrîn) û zehmet bi qirêjê pêdivî zêde bike.
- Çermên hêsir di nav kûçek avê de, kişandin û 1 çermên hûksê bikirin. Mix well.
- Piştgirên hûrsên ku paşê paşê bicîh bikin.
- Bi destên xwe dixebitin, bi baldarî hişk davêjin, hestek an hest derxistin.
- Ji masîleya potatîkê re bi masî paqij kirin.
- Teyek an plateke mezin û bi plastîkê vekin. Forma 8-ê de bi gurên sîpî yên bi masî tevlihev û cîhê li ser trayê digerin, bi zelaliya destê xwe re bişkoj bikin ku 8 masîcîkên masîxçeyê ava bikin.
- Di pirtûka herî kêm 20 deqeyan de (an jî şevê, eger heya pêşdibistanê) de paqijên bi plastîka plastîk û rihet bikin.
- Wê sê sûp kulpên sê qonaxan bişînin: yek bi leftoverê ji berê ve di tîrêjê de, yek bi rûnê, û yek bi xwarinên nû yên nû ve (xweya panko).
- Di nav rûnê masîxên mirinê de dakêşin, da ku ew di heman demê de bi hev re tête kirin. Bêtir xwarinê bişewitîne.
- Di çarçoveya mîkrofê de, bi yek yek yek, kulika sûkê bi mîkrokêşkêşî ve, mîkrok bêtir çermê vexwarinê dakêşin.
- Îdî niha masîxeyên veguherîn, yek ji yek, bi tovên nan ên vexwarinê veguherînin. Tê her kes di nav xwarinê de heta ku ew bi kêlî ve tête kişandin.
- Bi rûnê rûnê zêrîn û zeytek zêde bike (hûn ê hewceyê 1 sîtikê hewce ne.
- Ji nîvê masîxê vekin û heta ku nanikên zêrîn zêrîn û qirêj dibin, bixwin - ew ê li nêzîkî 3 deqîqan bi aliyek hewce ne.
- Ji masîxanê ji masîxanê vekin û destûrê bidin ku li kaxezê paqijkirinê.
- Prosesê bi 4 masîxeyên din re dubare bikin.
Bi kevirên kevir ên kevir ên kevir ên kevirî , salad, şewitandinên lemon û mekteşên nû yên tarîf û garlicê .
Tip: Paqij nekin pan. Heke ku peya pişkek pêdivî ye, pargîdanek piçûk di piçûkek piçûk de çêbikin, û pêdiviyên pêşî yên di rûnê pêşîn de warm.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 406 |
| Tişta Giştî | 25 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Sodium | 744 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 12 g |