Şeş Morgengên Spokên Spî yên ku Tenduristiya We Serê Te Bikin

01 of 08

Hevpeymanên Super Moroccan re hevdîtin

Seredana bazarê Moroccan an ', û hûn bi qeçaxek rengek rengî yên spanî yên fransî bibînin, pir caran di nav xuyaniyê de wekî xuya kirin. Her çiqas kêfxweş e ku girîng dibînin û gastronomî girîng e, gelek pir mûçeyan wekî wekî materyalên hewceyê ku di kûçikên Moroccan de têne binçavkirin têne xemgîn kirin ji bo tendurustiya me.

Tendurustiya xwezayî ji bo hezaran salan ji bo mûçeyên pêşniyar û dermanên dermanan bikar tîne, û kevneşopî li dijî Morocco ye û zindî dijîn e. Dema ku hûn nexwestin ku hûn nexweşîya xwe bikin an jî xemgîn, bi zanin ku zanistî berdewam dike ku rêbazên nû yên ku pisîk dikarin cesedê mirovî bihêz bikin û bihêz bikin.

Ji ber vê yekê pêşveçûna pêşerojê rêveçûna xweşikek baş û tendurustî ya bi spasên herî mezin yên fransî yên jêrîn.

02 of 08

Turmeric

Turmeric, erdê ji hêla rhizome ya çolê ya curcuma , di nav Morocco de beldi wekî kharkoum beldî tê zanîn. Têkilî bi zikê, bi rojane di rengê Moroccan-ê de xwarinê de tê bikaranîn, bi taybetî bi rengê balkêşî bi rengê Fasê re fransî.

Lê belê ji hêla hev re tête heye - ev spasek zêrîn zêrînek dijwar a dijwar e ku antîxîdansek şer dikin. Ew di binê xwezayî û capsulê de ji bo çareserkirina mêvandarên pirsgirêkên ji hêla germên genetîk û neurolojîk ve tê bikaranîn tê bikaranîn, û lêkolînek niha nîşan dide ku ew jî di çêtirîna bîranîna çêtirîn û bîhnfirehiyê de û alîkarî dibe û Alzheimer's derman kirin.

As Turmeric Buy A Supplement

As Turmeric Buy Spice

Di hewceya balkêş a klîmîk a brazilî ya balkêşî de: Hêzên bi Lemon û Zeytûnan parastin .

03 of 08

Ginger

Bi hêrsê germê, germ ( skinjbir di Moroccan erebî de) pir girîng e ku xwarinê Moroccan-e ku pir di xwarinên bêguman de derheq e ku ew flîmek girîng e. Ji bo armancên xwarinê, ew bi awayek di forma paqijkirî de di Morocco, erdê ji hêla rhizome ya Zingiber de tê bikaranîn.

Ginger bi taybetmendiya ant-inflammatory û taybetmendiyên antioxidant hene, bi kapîtalkirina kolaololê û pêşveçûnê çêtir dibe. Ew pir caran bi karûbarê xwezayî an tedawî tê bikaranîn ku alîkariya nausea, sibê nexweşiyê, tengahiyên gastrîk û pêşniyariya gavê, û dermana kevneşopî tê bikaranîn, wekî ew wek anphrodisiac û mild sedative, û herweha wekî tedawî, fevers û respirasyonên tedawî, gewrîtis, koçber û zexta xwînê bilind.

Ginger Bawer as Supplement

Ginger Bikirin wek Spice

Pêxemberê hewl bike ku li deryaya Fasê ya klîkî: Berx an Bafê bi Prunes .

04 of 08

Darçîn

Germî û bi aromaticî bi germê biçûk, cinnamon (li Fasê fransî) bi karûbarên fizîkî li Moroccan, tê de tê bikaranîn ku ew bi bîhnfirehiya dessert û dermanên şêrîn dide. Hemî Cassia-Cinnamon ( Cinnamomum Cassia Blume) û meydana Ceylon-Ceylon ( Cinnamomum zeylanicum ) di bin erd û barkê de têne bikaranîn.

Ceylon cinnamon ji bo armancên dermanên rojane parastin ji ber ku ew di kozmarinê de kêm e, materyalê ku dibe sedema zirarê zirarê. Ceylon jî ji bo xwarinên bîhnxweş ên dilxweşiyê bi kar tîne.

Her cureyên cinnamon li dijî antîseptîk, antîflammer û taybetmendiyên antioxidant hene. Ew dikare alîkariya moodê hilweşîne, PMS hilweşîne, asta şekirê xwîner û birêvebirina çêtir bikin; ev jî bikar bîne ku ji bo alîkariya serma û kovan û herweha wekî candida, bacterial û înfeksiyonên virus. Lêkolînek nû nîşan dide ku meydana pêşîn li pêşveçûna Alzheimer û di çêkirina nasnameya nasnameyê de çêtir dibe.

Çîn Pêdivî ye

Cinnamon wek Spice

Di kelepên Moroccan de deryaya klasîk biceribînin: Dersên Moroccan bi Cinnamon.

05 of 08

Seedên Nigella or Seedên Hêjîrê

Zeviyên ji çandiniya nigella sativa têne navnîşên navên Îngilîzî: zevê reş, nîjena nigella û cuminê re têne zanîn. Li Morocco, ku ew bi sanûj tê gotin, ew di amadekariyên paqijan de têne bikaranîn, bi awayek demek zûtirîn bi karbidestin û bi hêsantir ji bo zêdekirina dansehê dirav tê bikaranîn.

Li şûna, tovên nigella yên bîhnfireh ên bîhnfireh ên bêhtir wekî dermanek xwezayî ya xwerû bi xemgîniya nermalav di hem herdu zev û petrolê de pesnê kirin. Kevneşopiya Îslamî ji wan re ji bo hemû nexweşiyên tedawî dike, lê zanistî wan wan nîşan dide ku di lîsteya berfirehtir de şertên gastrîkê, gestî û gumanbarên mêrsal ên mezin hene; enfeksiyonên şermezar û respiratory infeksiyonên virus û bacterial û gelemperî. Lêkolînên nû pêşniyar dike ku sermîlên nigella jî dikarin di tedawiya xweser û kansera xweya autoimmune de jî bibin alîkar.

Baweriya Nigella Kirêdar bikirin

Nigella Seed wek Spice

Zebûr di kelepên balkêş ên klîk de biceribînin: Tîpa Chicken-ê bi bi Nigella Seed .

06 of 08

Cumin

Cumin ( kamûn di Moroccan erebî) di pir mezinan de parsên Moroccan bikar tê bikaranîn, piranî wekî wek kemet û xwarinê de, lê herweha ji bo bîhnxweş, sax , vexwarî , hêk û hêja zêde bike. Spice di forma zev û zevî de tête dîtin û kar tîne ku kîjan derveyî xwarinê dirêj bike.

Pêdivî ye, cumin pir ji bo paqijkirina digestivek e - ew dikare alîkarî digestin, stomachek tengahiyê bigire û dermana derman dike. Ew dikare jî xilasbûnê zêde dibe, alîkariya bedena xerîbê bike û alîkariya şerê fungal û bacterialîzmê şer bikin. Dema ku caffeine bi rakirin, ew wek wek hêviya kar dike. Ew di dewlemendê de, zêrîn li bilindtirîn û vitamin C ye û ji bo mînorokên ku fosporus û magnesium pêwîst e.

Kirîn Cumin Bikin

Cumin Buy Buy

Cumin try in a Moroc Moroccan classic: Kefta Brochettes

07 of 08

Cayenne

Xwarinên xwarinên spicy yên kêfxweş dibin - hemî ku germ ji we re baş e! Fasên fransî yên ku dixwaze pîlanîna xwe derxistin, pir caran dê mîkrofê ( sudaniya felfla felfla ) bikar bînin, da ku pir bi tandem bi bi pîvanê mîktrokrasî ( firfla hamra ), ku bi gelek cûrbecûr di cûrbawerek mezin de tê bikaranîn. Ji bo zûtirîna tîrêjê, mîkroka mêşê ( harissa ) bi gelemperî wek kempînek pirrjimar e ku pir pişikdar e.

Zanîn nîşan dide ku cayenne dest pêgirtina zêdebûna alîkariyê, lêgerîna hest û alîkarî di bedenê de destnîşan dike. Ew dikare alîkariya şerê fungal û bacterialî têkoşîn bikin, helejiya kêm bikin, û tê bawer kirin ku ji bo koçberên koçber û kozkerê bi kar bînin. Ew dikare ji bo xwîna xwîna xwînê û veguhestinê ve tê bikaranîn dikare, tevî germê wê, dibe ku tengahiyê xemgîn bibe, ji bo gora gûştî û dilê xweş bike.

Cayenne wekî pêdivî ye

Cayenne wekî Spice bikirin

Try cayenne in a Morocco dish dishes : Tagine of Shrimp in Tomato Sauce

08 of 08

Are Spacer Spans Safe Use?

Spasên spokên balkêş têne gotin, wekî qaîdek gelemperî tengahiyê bi temamî ewle ye ku armancên paqij ên normal û di dema demên xweyî yên malê de - karanîna çayê , wek mînak. doktorek û wextê xwe didin ku hûn lêkolînek xwe bikin. Gelek agahdarî dikarin li ser pêkanîna dermanan, bandorên alîgir û hişyariyê ji bo jinên ducanî yan yên din ên ku bi mercên tedawî yên navxweyî ne.