Germên germê yên germê yên serekî yên ku ji karmendên navdar ên bakurê Afrîkayê, harissa , tê bikaranîn û ew jî bikar tînin ku petrolê ku ev carinan bi meriv pizmînek pizîkî pizza , xwarin, pasta û bêtir pêşkêşî pêşkêş dikin. Pîrozbahiya wê di nav erdên fêrkêşiya xwarinê de dibe ku maqûlî ji me ji cîranê bakurê bakurê me ye, li ku derê olio di peperoncino di xaniyan û xwarinan de amade ye. an jî dibe ku ew bandoreke asyayî ye, hin ji wan dikarin li Moroccan dishes, wek Mîkrocan Soupe de Chinois aux Crevettes û Seafood Bastilla dîtin .
Her du stenbolên îtalî û petrolên asî yên asîleya Asyayê têne pêşniyar kirin. Her du herdu tevliheviya germê rûnê rûnê rûnê. Dema ku guhertoya Asyayî tenê tenê cenenek an jî mîkroşikên mîkroşê çêdike, kêliya Îtalî ji bo mîkro û tevnê dara hişk dermatir dike. Herdu hemî mîkroş hewl bikin ku hûn bibînin ku hûn çêtir bikin.
Tu çi hewce ye
- Ji bo Stenbolê Asyayî Chili Oil:
- 1 1/4 cup
- petrolê
- 6 çermên kevirên masî avêtin germên dirûşm an jî cayenê erdê
- For Style Style:
- 1 1/4 cupê zeytê zeytûnê, bi pêştirî kûçikê zêdetir
- 3 çermên qirçandî
- kevirên sor ên sor
- Gelek 1/4ê pişka germê darê
Çawa çê bikim
- Ji paqijek paqij, paqijê rûnê veşartî bike û ji mîkrokê re zêde bike.
- Di sauçûkek piçûk de, ji bo çend deqeyên ku nexweşî bi dûmana ve dest pê dike, germê germ dike. Pan ji ji germê rake û destûrê bide rûnê du an du anî.
- Petrolê li ser mîkroşê hêdî hûr û bi baldarî bisekin, da ku bisekin bi tevahî mîkroşê tije dike. Heke pêwîst be, hewlek bi kar bînin ku da ku hemî mîkroşek mirinê ye.
- Bi rûnê kêmanî an saet an du anî rûniştin.
- Dema ku şewitandin, hûn dikarin rûnê bîhnxweş bikin. Heke ku ew bi dilsoziya te ye, pişê rûnê bikişîne ku mûçik an mirinê qirêjî. Heke hûn germtir û germê bixwazin, neftê bişînin û destûrê bidin ku şev an jî heta ku heta berî tehlûkê xwestin.
- Dema ku hişyar kir, neftê rûnê di paqij û paqijê çermê de. Heke ku hûn giyê masî de rûniştin, ew dikarin li ser petrolê vegerin û bi rengê xwe reng û bîhnfireh zêde bikin.
Tiştên
Têbînî ku hinek kes nizanin neftê petrolê; Ew destûra çermê xilas bikin ku li ser binê jor rûniştin û bi rûnê wek rûnê cenazeyê bikar bînin.
Neftê li germê li odeya odeya baş ji bo çend mehên baş biparêze.
Ji bo mîkrokî nû bi mîkrokî nû nû çêkin, pisîkek germên piçûk biçûk bikişînin û her kes di her kesek dirêj de hûrbikin. Li kulikê an şûşek rûnê (hûn dikarin pelê bay, garlic garlic, an tîrêjek nû ya bixwaze bixwazin) û bi çar kêlên zeytê zêrîn vekin. Seal û ji bo ku du karanîna berî du karanîna berî bikar anî vekişîn.
Gelek zêrîn ya mîklika mîkrok, zûtirîn zêrîn ê petrolê be. Ji ber ku nefta asyayî ya Asyayê, wê yekê, dê ji pismamê Îtalya wê bi kûrtir be. Heke hûn dixwazin rengê Îtalî Îtalî zêde bikin, tenê hinek mûçikên kûperê bi cayenne ( sudaniya felfla ) an jî pappika ( pîteya kela an felfla harra) veguherîne.
Di rûnê du an du du karan de tê bikaranîn, lê belê wekî ku zirav berdewam dibe, faktorê germ bibe.
Dermanê bi rasterast bi dîkan an sê tehlîlan re, û hûn dikarin rêjeya mîkrobê ya rûnê rûn bikin û kêfxweş bikin. Hûn dikarin jî bi mozîrê darê de ji bo bîhnfireh û germbûna cûda bidestxistin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 248 |
| Tişta Giştî | 28 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |