Ev teknîkî li ser derveyî qirêjê kevirikek pirzimanî ya yekem-rarekî yekser hilber dike. Ew ji hêla 4 û 8 poundsên herî mezin yên sereke dixebite. Çimkî hest-ribî ya sereke, du xizmetên her perçeyek hejmar dike, dema ku rozek bêlezîkî dê du parsek per poundan derxînin.
Kîçeya vê rêbazê tehlbûna xwe ya ribê rastdar dizanin. Tenê ew jê re veşartin, binivîse li ser Post-ê binivîse û li ser bira xwe bişînin. Ez vê yekê dibêjim, çimkî ez dizanim ku ew çiqas hêsan e ku ew pirtûkê xerîb bikirse û ew dûr dikeve, û hûn nexwazin ku dixwazin bi rêya trashê digotin navnîşa navnîşan bibînin.
Her weha, tu bi rastî ev tecrîkê bi xwarinê tedroometerê hewce ne hewceyê (tevî heke eger hûn paranoid in, hûn dikarin her weha her bikar anî bikaribin).
Hûn jî dê dizanin ku bi vê rehêvayê ve tune, ku dibe ku ji ber ku hûn xwarina xwarina xwarina xwe xwarina ku hûn bikar anîn şaş bûbin. Û eger hûn bikar bînin ku ev e, ew baş e. Lê bi vê tedbîrê ne hewce ye, çimkî xwarin di bingehîn de hewl dike ku ew di xwarinê de rûne.
Tu çi hewce ye
- 1 an bêhêz an bone-aşikê ya ribê (têhnîn û girêdayî)
- En.wiktionary.org salt salt (en.wiktionary.org to taste)
- Mûzîka kûçikê ya nû ya (zêrîn)
Çawa çê bikim
- Şev beriya ku hûn diçin ser ribê serokwezîr bikişînin, roast nixwe û rûne ku di nav sarêjê de rûniştin. Ev ê wê rûyê erdê hişk bike, ku hêsan bi rengek rengek rengek hêsan e li ser rûyê xweş bike.
- Hê sê saetan berî ku hûn dixwazin dest bi xwarinê dest bixin, rohnê ji derê bikişînin û li ser pirtûka odeya odeyê binêrin.
- Half-an-hour beriya ku hûn dest bi şewitandinê dest pê dikin, xwarina xwe ya pêşî ya Fê 500 F û germê bi zehfê rehê bi kûçikê Kosher û reşê reşê reş.
- Niha dema ku hûn hesabê we dikin. Tiştên ku hûn bi pênc roastê bi pênc pêncê zêde dibe. Ev demjimêr wextê, di çend deqeyan de ye. Dengê rast, rast? Lê bi min re bimîne.
- Ji bo nimûne, heger hûn robek çar-poundê heye, 4 × 5 = 20 deqîqe. Rekek heşt-poundê? 8 × 5 = 40 deqîqeyan. Numîr bibînin.
- Dema ku hûn amadekariyê amade ne, pîvanê bi qelekek bêdengî, bi qeşîner, rûn-up-up. Heke hûn li ser vê teknîkê dîkrakêş in, hûn dikarin thermometer an xweya thermometer ku di beşek herî kûr a goştê de, xweş bikin ku nehêle hest. Heke tiştek din, ew ê ji bo aştiyane hinek aştiyê pêşkêş dikin.
- Her tişt, nuha rovê di rûnê rûnê de û her çend çend deqeyên ku tu jor hejmar kiribe ji bo her tiştê xweş bike. Dema ku wextê rabû, ohnê vekişin û diçin. Ji bo her du saetên pêşî ji derheqê deriyê rûnê vekin.
- Ez ê ji nû re dibêjim, çimkî ew davêjim: Bila du saetên pêşî, ji ber derê rûnê vekin, ji ber her sedemê. Li vir hûn nêzîkî 30 deqîqeyan çêdibe dema ku hûn dikarin dikarin çêtirîn au jus sauş e . An jî hewceyê hesenîdarê vê kulikê hewl bikin.
- Di du saet de, ribê sereke derxistin ji xweyê, karker û rastdariyê bike. Heke hûn thermometer bikar bînin, hûn ê bibînin ku germê hundirê xwarinê 130 mîlyona f - di heman demê de, bi awayek navîn-kewcek baş e. Çawa hêsan bû?
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 8 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 40 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |