Çuçika ji bo taştê dibe ku bêhêzek biçûk xuya dike, lê ev flapjacks tedawiya dilxweşiyê ji bo pişk û paqijên taybetî, bi taybetî ji bo zarokên xwarinên dair-free ne. Bi wan re bi şevê mîkro, şekirê zêrîn an jî heta çûkê piçûkek piçûktir bike.
Tu çi hewce ye
- 2 kulên armanca hemî armanc
- 3 çermê şekir (
- spîkirî )
- 2 çermên paqijkirinê
- 1 teaspoon salt
- 2 hêkên mezin
- 1 1/2 cup soya şîrîn (vanilla bîhnxweş, yan jî
- şîreta danê )
- 3 tablespên canola rûn
- 1/2 cup kulîlkên çîkik (dairy-free, yan ji dravê ji barê çîkik-dîk-free)
- Vebijêrk ji bo xizmetê: şireya mêlêl, şekirê zêrîn, an jî çîkalek şîrîn
Çawa çê bikim
- Di kulîlkek mezin de, bi heval, şekir, paqij û kûçikê bi hev re hev re digotin. Veguherînin.
- Di kûçek hevpeymanek din de, bi hev re hestî, şîrka vanilla soyê, û rûnê canola bi hev re tevlihev e. Avhezên gil ên bi materyalên deryê, tevlihev bikin. Di çarçoveyên çixulan de dairy-free.
- Bi zûtirî germê germî û germ û germê li ser germê navîn-bilind. Ji bo her pancake ji bendava 1/4 cupê de batterê bike. Heta ku ji bubbulên li seranserê pancakes vekirî ne, paşê hêşîn, heta ku herdu aliyan hemî zêrîn zêr dibin. Veguhêrin plateya xizmetê û bi yekser şirpek germê, şekirê paqij, an jî çîkalek bêhtir pêdivî ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 349 |
| Tişta Giştî | 21 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodium | 806 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 9 g |