Ev vîdyoya Thai-ê ya mîkrofikê ya honeyê honey-êleşî ya mîkrok an jî zû di nav xwarina xwarina tehlûkê de, lê hêsan e ku hêsan e. Li vir min ev gêr dikir, lê ew wek ku di hundirê rûnê de bêbawer e (her du rêbazên li vir hene). Dinnerkêşkek mezin dixwîne bi hev re bi rehêl an ser salad, an her tiştên ku hûn dixwazin dixwazin.
Ew xemgîn e ku ev tiştek baş e - û hûn dikarin ji heman derê masîgirtî an jî xwarinên din ên tewandî jî bikar bînin bikaribin, tev li hem cureyên masî û seafood. Mezin ji bo mêvanan jî gelek xizmetê, wekî ku sauce jî ji bo zarokên û yên ku bi germên hesas ên hêsan tixûb e. Hizkirin!
Tu çi hewce ye
- Ji bo Grill:
- 4 Kesên birçîbûnê (an jî heşt 6-8); heke heke bikişîne: 4-5 sêyek çuçikan)
- Ji bo Thai Honey-Garlic Marinade:
- 3 têr.
- en.wiktionary.org lemongrass (fresh minced)
- 1 1/2 lîm û 1 lemon
- 6 têr.
- masî şewitandin
- 7-8 lûksiyonên garlic (xwarinê an kurtkirî yên kurtkirî)
- 1 tsp. xwarinê garlic
- 1 kincê sor (red, kêlîn yan xweya 1/4 heta 1 tsp.
- 5 çerm honey (liquid)
- 1 cupê şîştê şîştî (nehêle, an jî derxistina şîrê vekirî)
Çawa çê bikim
- Bi tevlihevkirina mîkrofên tevlîhevî an kulîl an pîvana mezin de, tevlihev bi kelek an xilas bike ku şewitandina şahiyê. Taste-test, lê digerin bîhnxweş û bîhnfireh, li dû şikilên spî / spicy. Ger pir kêfxweş ji bo hezkirina xwe, zirav an jî zimên lîmonê zêde bike; heke heke tengas nake, lê zêde bike.
Derhênêrîn
- Bi hûrgilî ji aliyek zivistan / zûçikekê veşêre bila ji bo xwêtir bêtir xwarinê xwarinê bide. Li ser xwarina xwe xwar bikî, perçeyên ku di sauce de saturate veguherin. Bi kêmanî 30 deqeyan de, an jî heta saet 24 saet di nav sarrêkerê de (kengê ku saet ji 1 saet dirêjtir) derxîne.
- Hişyariya xwe / BBQ-ê, hilberîna gêlê bi bi rûnê piçûkek biçûk bike ku ji mûçikê bêdeng bimînin. Cihê li ser gola germê veşartin, bi leftoverê re cara yekem cara ku hûn bi wan veguherînin paqij bikin.
- Dema ku goştê hundirê vekirî ye, Chicken zehf e ku hûn bi hêsantir tê kirin. Bi Thai bi tîrêjê anî an li ser salad. Heke hûn bi vê xwarinê an zêrînek an alavê bixwazin, Thai-kulikek şêrîn pir baş e (xaniyek an jî kirr-kirrîn).
Rêveberên Baking:
- Hêzên mîkroşan bi riya paqijiya we re paqij bike û li ser avêtin, paqijên herî bilind binavêjin. Di nav rezberê de herî kêm 30 deqeyan an jî dirêjtir bike (heta saet 24 saetan - dema ku saet ji 1 saet dirêjtir).
- Avê Preheat 350 heta F
- Pêvek bi pencilê xwe vekin, 'tenting' di ser chickenê da ku ji dest veşartin. 30-40 deqîqeyan bikişînin, paşê ji rûnê vexwarinê û heke li dor û dora avê piçûk heke heke pan diçin. Vegere xwarinê ji bo tevahî 1 saetan. Pelê jê rake û paşê 10 deqîqeyan de, an jî dirêj diçin ku çermê zêrîn bike. Bi Thai re kişandin an jî tirzên jasmine . (Tixûb: Mêrê min û ez dixwazim ku ji me re xwarinên me li ber mexwarê hinekî pisîk bikişînin, ew pir baş e.)
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1068 |
| Tişta Giştî | 58 g |
| Fat | 17 g |
| Fat Unsaturated | 23 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodium | 2,040 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 108 g |