Papas Chorreadas - Potterên Kolombî bi Cheese Sauce

Papas chorreadas taybetmendiya Kolombîman e. Hêzên sor yên sorkirî di hundirê pisîk û dewlemendan de dewlemendiyek dewlemend in. Wateya bergavê wateya ku wateya hilweşandinê an derxistin - sauce di vê xwarinê de wateya ku pisîkên "gushing" be.

Forma herî hêsan ya vê dishê tenê şeş ​​zelal hene: potatîkên sor, şewitandin, tomar, kemer, û paqijkirina pîran mîna mozzarella . Gelek tedbîran ji bo şalliyan, cilantro, cumin, an gilekî çîlê bang dikin - ji bo flavors bi serbixwe azad bikin. Her çiqas ne kevneşopî, xemgîniyek baconê mîna mîna ramana baş e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Hêzikên kişandin û di qulikek mezin de avê, ava avê . Dema ku tewrê vekişînek bi tenderê vekin. Potatîka drain û bitikînin.
  2. Bihêle bilezê an tûşî. Beşek spî û çarçoveya du her kesê parçeyek kesk ya scalliyonê di dirêjahiya 1/2 inch in. Bihêle, tevliheviyên hêla kesk ên şehîdê vekin û ji bo qezencê vekin.
  3. Mêkêşê di kelek mezin de xist. Sauté 1/2-inch perçeyan, sûk, cumin, û rûnê mîkroşê heta rûnê nerm, 5 demjimêr.
  1. Add tomatoes and cilantro, and until the tomatoes nerm û bîhnxweş nebêjin. Ji çermê rûnê binivîse û kurtahî bistînin.
  2. Stêr di kemer û pîr û germê de, heta ku sauce tenê bi xiftan û pîr tê tête. Ji germê rake.
  3. Hêzên pisîk diçin an qulikan de, û li ser sifrê. Xwarinê li ser potên xwar bike. Garnish bi kûçikek kesk.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 547
Tişta Giştî 28 g
Fat 16 g
Fat Unsaturated 8 g
Cholesterol 76 mg
Sodium 446 mg
Carbohydrates 63 g
Fiber Fiber 8 g
Protein 15 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.