Ev xwarina paqijê kurtikê ji ji heman heman kalî re vekirî digel digel ji bo kûçik, garlic, nanikên nan û heman demên bingehîn. Wê mêvanên ku bi flavên nû hene.
Tu çi hewce ye
- 2 pounds pîvana navîn (nêzîkî 3 kesan)
- 1 dikare (8.5 anon) kûçeyên mînkirî
- 1/2 kûçikê
- 1 cilve lûklic
- 1/2 cup kişandin
- 1/4 cup parsley (nû, kurtkirî)
- 3/4 xwê kûştê
- Germê şevê 4/4 teaspoonê reş
Çawa çê bikim
- Ji stirên kelezê rake. qeçikên hûrgelan û xistin. Li kûçên kêlikê li ser qeleka rûnê kêlîkê de li dar xistin. Veguherînin.
- Pîlên dûr, rezberkirina rezberê.
- Di pişkek mezin de li ser germê navîn, kûçikê çepê.
- Li ser kûçikên kincê kelek avêtin.
- Di çarçoveya mayika mayîn de, stemsên piçûk, garlic, û vekirî ji mûçeyên dûr ve girêdayî heya ku heta qeweyên zêrîn, di navbera 4 û 6 deqîqeyan.
- Stir di clams û materyalên din de. Bişkojkek paqijkirina kulmên zêrîn.
- Pêvê rûnê rûnê û kelek kelepên ji bo 7 heta 9 deqeyan, an heta ku kincên xercê têne kirin û paqij kirin.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 45 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 97 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |