Pêwîstiya Pêwîstî bi Soy-Peanut Glaze

Pêwîstanê ev giyanî hema hema kalîteya nêzîkî rûniştinê heye. Soy û manut glaze ji bilî vê xwarinê gelek ecêb e. Bi kebabê vexwarinê an çêkilî an germî bixwînin .

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Di panzdeha navîn de, hemî materyalên berbiçav, ji bilî pêncê 5 ji 8 deqîqeyan. Ji germê vekin û destûr bidin ku hûrgotin.

2. Ji nîvê bendavê dorpêçkirina nîvê mûzikê li ser pheasant rûniştin. Cover, and allowed for refrigerator in 1 to 2 hours.

3. Ji bo Preheat grî ji bo germahiya navîn-bilind. Bird on a grind on a well-oiled place. Kişandin û ji bo 50 heta 60 deqeyan bixwin, an dema germahiya navxweyî 165 dakevin f.

Piştî ku piştî 15 deqîqên xwarinê vekirî û paşê 30 deqîqeyan vekirî ye. Ji pişkek, pişk, û xizmetê bikêşînin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 254
Tişta Giştî 9 g
Fat 2 g
Fat Unsaturated 4 g
Cholesterol 21 mg
Sodium 712 mg
Carbohydrates 34 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 13 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.