Dave DeWitt Nivîskar Dave DeWitt dibêje: "Ev cenazeyê çûk û hêşînek standard e ku li Çînê rojavayê ye, li ku derheqên poultry û citrus gelek caran têne hev kirin. . Li ser xwarinê an jî xwarinê xwarinê xwarinê vekin . "
Tu çi hewce ye
- Ji bo Marinade:
- 1/2 çermê çermê
- 1 çermê rûnê vermouth an şerabê spî
- 1/2 pûçek mîkroşek bermîl (dûr a 1/2 inch darê)
- Ji bo Sauce
- 1/2 tîpên zêrîn (kişandin)
- 1/2 tîpên lûksê (kişandin)
- 1 şîra kesk
- 1/2 çîçonê Sichuan peppercorns
- 1 çermê rûnê vermouth an şerabê spî
- 2 sotikên soya sauce
- 1 çargoşek hot bean sauce
- 2 çermên mûzîkê yên zêrîn (xwarinê li germê ji bo 1/2 saet û şînkirî)
- 2 şekirê şekir (an jî honey)
- 1/2 teaspoon sesame oil
- Ji bo Stir Fry:
- 2 çermên petrolê
- 6 darê biçûk
- Çelên sor ên germ (wek Japones or Arbol)
Çawa çê bikim
- Avêtin ji bo kulikê di kulikê de çêkin, baş veşêrin, û mirinê zêde bike. Bila 30 deqeyan rûniştin.
- Bi tevlihevkirina sauşînan de tevlihev bikin, paqij bikin, û veşartin.
- Li germê bilindtirîn germ bikin. Pêranê rûnê û gava ku ew biqewimin dest pê dike.
- Çixul û mîkroşan vekin. Ji bo 1 deqîqê de stir-fry.
- Ji bo 30 saetan zêdeyî sauce û stir-add.
- Kêliyên berî xizmetê derxînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 498 |
| Tişta Giştî | 30 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodium | 1,227 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 34 g |