Ev pineapeya pineappleyê ne tenê nexweşek dilxweş dibe lê lêbigerekek tedawî ye. Bi lez û hêsantir, ew ê mêvanên xwe berbiçav û pir demek ji bo sosyalîzmê bistînin. Bi vî awayî bi pişkek zêrîn a qonaxa qehr û caramel sauce warm.
Tu çi hewce ye
- 1 pineapple , peeled, cored û diçin 1-inch slûs
- 1/2 cup (120 ml) şekirê zêrîn
- 2 çermên (30 mL) mûzîka kelandî
- 2 çermên (30 mL) en.wiktionary.org lemon leice
- 1 teaspoon (5 ml) cinnamon
- 1/2 gallon (2 liters) vanilla ice cream
Çawa çê bikim
1. Pişkek zêrîn, kûçikê, jencê zêrîn û cinamonê û heta heta ku tevlihev bibin. Pişkkirina avêtina pişka ziravê.
2. Li pisapeya pineappleyê li ser grîheya bilind a germ û gillê ji bo der barê 1 deq an her tiştî an jî heta ku birçîbûnê.
3. Ji rîsk û zûtir bi bi qirêjiya qirêjê qutikê vekin û jêbixwe. Ev çêtirîn heger eger pineapanê germ ye ku hûn xwarin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 191 |
| Tişta Giştî | 14 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |