Vê gihîştina dilxweşiya dilşengê bêdengê dilşengê bêdeng bikişînin pêşiya demê , ji bo du rojan hildin, paşê vekin û ew di kûçikek hêdî de bigire. Hêzên kêrîn û kurtkirî têne û bîhnfireh û xurtbûna xweş in.
Ev pişk gava ku hûn dilovan in, temamî ne. Dema ku kursek çêkiriye û benda we ji bo riya herî baş e ku her tiştek gelek hêsantir çêbikin. Û ev potatîk gelek pirranî hene, bi kêfxweşiyek ji ji kemî û porkê kemik .
Heke hûn bixwazin, hûn dikarin li ser kûçikek kûçik û hinek kêlîkek kêlîkê di 1/3 kulê de rûnê berî berî ku ew bi qirêjê vexwarinê digire. Di vê rewşê de, pişk pişk û paqijê garlic.
Tu çi hewce ye
- 5 pounds russet an
- Ozonê Yukon Gold , peeled û sêyemîn
- Pakêtê kemikê 1 (8-aounce) kişandin, hişk kirin
- 1 kurtê kulikê
- 1 tîpûnonê zêrîn
- 1-2/2 teasponê salt
- 1/4 teaspûnê lûksê
- Germê spî 4aspê spî
- 1 hêja xistin
- 1/3 kulikê
Çawa çê bikim
- Hêzên ku di çarçoveya mezin de 20-30 deqîqeyan de bi qirika mezin a tîrêjê avê avêtin heta ku ew tenderê dikin. Hêzên kulikan di nav rengek baş de veşartin û vedigere zivistanê. Ji bo nêzî 1 deqîqê germ dike. Ev alîkar dike ku pisîkên berbiçav wekî ku ji ber ku bêtir reşê bêhtir dorpê dike.
- Paşê kulikan kengî heya ku heta ku nehêle ne. Di kulikê de, bîhnxweş, pişk, pişk, pirtir û mîkrok be.
- Potzên mashed masê di rûnê 9ê x "x 13" dishê de rûnin. Li ser qirêjê rûnê mêjûyê û germî dixe. Ji bo 20 deqfên şikil, paşê 3 rojan vekin û radigirin.
- Hêzên ku ji bo dema xizmeta 3-3 / 2 saetan de li ser sermayeyê vekin. Pişkek pişkek baş. Potatoes ji 4-5-quart-kotpot di xwarin û cihan de vekin . Ji bo 3-4 saetan ji bo germê kêmtir bixwin û careke din an zûtir an du anîn.
- Heke hûn dixwazin berdewamiya hûrgelan an jî kûçikek bêtir qirêj an jî şîr an jî şîrîn zêde bikin. Hêzên dikarin di kûçek hêdî de 30 deqîqeyan an jî bêtir kêmtir in, yan jî kulokpot veguherînin ku eger hewce be.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 299 |
| Tişta Giştî | 16 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 380 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 6 g |