Polîtîka Split Pea Soup (Zupa Grochowka)

Wek mîna paqija pejirandina amerîkî, paqijkirina pola pepayê ( zupa grochowka) bikar tînin ku hestek hestê . Ev guhertoyek piçûk diqewimîne ku ew çep û piyal, bacon, û gazê zêde dibin.

Ji ber hîm hê li ser tablesên polonî ye, bi taybetî ji bo ji bo betlaneyên sereke, ev danê ev pir gelemper e. Heke hûn razê nebaş nekin, hest ji bo ku hûn giyan digerin bigire. Bi rîleka polonî û nanikê bipêve bike.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Li kulikê mezin, tedawiya tedawî heta ku temamî vexwarinê ye. Rabe, dema ku şikilî veşartin û veşartin. Add to garlic, onion, celery, and carrots to the grease of bacon in the pot and saute over heat heat until the limp.
  2. Avê avê, avê, masî, hest û bayê bavêjin. Wê avêtin, kûçikek ku ji bo bilindtir dibe. Hemê hambûr, potatîk, baconê, kûçik û giyayê bikişînin, û vedigire. Ji bo kêmkirina xemgîniyê, xemgîn bikin û ji bo saetek 1 saet an jî heta ku pejirandin bi temamî xilas kir, pir caran bi zirarê bikişîne ku ji ber veqetin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 158
Tişta Giştî 2 g
Fat 1 g
Fat Unsaturated 1 g
Cholesterol 9 mg
Sodium 246 mg
Carbohydrates 27 g
Fiber Fiber 7 g
Protein 9 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.