Ma hûn çopên porkê an tenderloin, nexweşî materyalên mîna petrolê (rûniştvanên peyda hene) û soy sauce ku ew qewimek mezin e. Heke hûn bixwazin hûn dikarin dûmana dûvê derkeve.
Tu çi hewce ye
- 1/4 cup / 60 ml petrolê (rêbazên ji bo veguherînên din)
- Soy sauce 1/4 cup / 60 mL
- 2 tûpên / vermê 30 ml (balsamic)
- 1 çerm / 15 mL Welcestershire sauce
- Bijarte: 1/2 teşoon / 2.5 mL mûçek germê hickory
- 2 kevirên lûksî (kêmtirîn)
- 1 teaspoon / 5 ml ginger (zeviyek nû, an jî xwarinê / 1/2 teaspoon / 2.5 ml ginger)
- 1/2 Tişun / 2.5 ml pisîk (erd, reş)
Çawa çê bikim
Hemî ingredients di bin kulîlkekê de an kulîlkek piçûk de jî tevlihev bikin. Bila 5 deqîqeyan bimînin. Petrolê ya rûnê bi rûnê rûnê vexwarinê. Ger nexwendekeriya êşar e, lê pêşniyarê dilxweşiyê, 3 tîlonê / 45 ml rûnê rûnê rûnê û rûnê 1 têr / 15 ml rûnê heval.
Li kulikê marinade pork an tenderloin di nav kelikê de herî kêm 4-6 saetan li sarfêker. Hûn jî dikarin kulîlkên porkê, pîr û hemî hemî jî bikar bînin.
Ew ê heta sê mehên ku di binê çermê de berî hemî hewayê hewayek serbest berdane, heya belaşkerê. Wekî rêberî bixwin.
Heke ku ji ber demê vekişînê ve çêbikin, di nav avê deynek avêtî hewa hewayî û ji bo amadekariyê ji 5 heta 7 rojan amade dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 62 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 329 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |