Potlicoes bi Parmesan Cheese

Vê germên hêsan ên sêvik ên maszîdê bi gelek kesk, şîrk û mêş têne çêkirin. Ji bo kulîreyên piçûk kêm a şîrînek piçûk bikar bînin, an jî ji bo nîv û nîv ji bo dewlemendiya dewlemend bikar bînin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Potatoes û garlic de li sacexanê bigirin; bi avê vekin û paşê bi germê bilindtir bike. Germkirina kêmbûnê.
  2. 20 deqîqeyan. Piyal.
  3. Cihê qirêj û lûkulê di nav kûlekî mezin de derxistin. *
  4. Add ingredients; kişandin an bi mîkroşek elektrîkê heta ku hêsantir xistin.

* Heke hûn riceroya potatîkê hene, pisîk bi destê xwe bidin ku hûn ji wan re kulikê tevlihev bikin. Di vê yekê de çirikên mashedê pir bêkêmahî dike.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 180
Tişta Giştî 5 g
Fat 3 g
Fat Unsaturated 2 g
Cholesterol 15 mg
Sodium 219 mg
Carbohydrates 29 g
Fiber Fiber 3 g
Protein 5 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.