Pirranên piranîya hindik ên hindikî yên ku di nav gravyek de hene hene, hinek materyalên hevbeş hene - wek ku xwarinên kevir û kevir, kemir û germî û turmerîk - û ji masala xwe têne çêkirin, tevlîhevkirina van spî hene. Ji ber vê yekê hingê amadekirin û hilberandin dema ku we çend demên pisîk heye ku fikrkek baş e û şevê bi şevê veguhestîne-gava ku hûn amadekariyê amad dikin, hûn hewce ne ku hûn hewceyê xwarin an vexwarê xweş bikin. bi rêya
Ev masala bingehîn e ku ji bo gelek xwarinên hindikî yên pêdivî ye, her weha bi navê çend kesan jî bi tevkarek tikka masala jî, her weha cûr û methi mîti mîkrojen . Ev xwarinê ji bo yek ji xwarinê pir giran dike, lê belê ji bo dûv bikar anîna duyemîn û bêhtir hest dike. Hûn dikarin dikarin gravyek bi karanîna pelên piçûk û teyrên piçûk bikar bînin (ji bilî wan ji wan vexwarinê).
Tu çi hewce ye
- 2 mezin pişk
- 2 tomarokên navîn (xwarinê bikişînin)
- 3 Zeravê TBB (an kanal an jî şevê zêrîn)
- 2 tilikê laş
- 1 tsp ginger
- Darê 2 tsp
- 1 tsp cumin cumin
- 1 pişkek sorî ya sor (kêmbûna kêmbûna heger heke hûn nexweşî kêmtir bikin)
- 1/2 tsp
- paqijê bermîl
Çawa çê bikim
- Heta ku hûn pişkek zelal bibin. Avê pêdivî ye ku ew gelekî xurt e û baş nabînin, lê hewl nekin ku dema pisîkê pir zêde zêde bike.
- Rûnê rûnê rûnê navberê navendî, giran-tirkirî li ser germê navîn. Para xwe amadekar e. Ji 5 deqîqeyan bixwînin.
- Peyvên lûks û gurikan zêde bike û ji bo 2 deqîqeyan ji bo birçîbûnê. Dema ku rûnê ji masala xwe ve veqetîne dest bi xwarinên paqij û tewrê bişînin.
- Biharê veguhestin û destûr bidin ku hûn bi tevahî tije bikin (heke hûn nexweşî bi kar tîne). Dabeşek kêlek bi bi tîrêjek hişk, dakêşkerê bi dans û hişyariyê ve bişînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 22 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 17 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |