Bêguman an mîkroşîn, mîkrok û porkê ji zûtirîn, dilovanên xurtkirî yên bi sauce. Ev sax û berbi şerabê şîrkêşî ya berbîran, bi t'ilî, rûnê û giyayê vekirî, xwarina xwe di nav aliyekî din de ji hêla pêşniyarê ve dike.
Buxberê barkirî ya barkêşî bi taybetî bi baxçê rûnê an jî baxçê mîkrofê û kulikê. Ew bi gelemperî bi seafûdê re xizmetê nekiriye, lê ew bi pelên salmonê germê xweş e .
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 karkerên blackberries bêtir ji bo mirinê
- 1 çermê rûnê
- 1/2 cup ser serî, kêmkirin
- 1/2 cup cabernet sauvignon, pinot noir an jî şeraba sorê din
- 1 çerxa lemonê
- 4 çermên blackberry jam an jî bêhêz, parastin
- 1/4 teşonê kulpaşê reşê reş e
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
Çawa çê bikim
- 1 1/2 kulên kulberî di nav pêvajoya xwarinê de an jî blender û paqij bikin.
- Dema ku ber berfireh berbiçav kirin, ew bi riya germê veguhestin nav kûçek piçûk û hiştin.
- Heat 1 çermê rûnê di nav panê de an saucepan di ser germê navîn de kêm.
- Pêran û saute zêde bikin, carinan bi qewimîn, heta ku hêja nebêjin û zerînek zêrîn, nêzîkî 10 deqîqeyan.
- Şerabek sor û soriya lemon bişînin.
- Wê avêtina avêtinê, paşê germê kêm bikin û heta ku mixture nêzîkî nîvê kêm dibe.
- Bi kulîlên paqijkirî û jîn anîn, parastin û germê biparêzin û lihevkirina şerabê zêde bike.
- Bi avêtina avêtinê û paşê germê kêm bikin û ji bo 5 deqîqeyan digerin.
- Stir di 1 tîpek sar.
- Bi tevahiya reşikên nû yên nûve bikin.
Der barê Blackberries
Blackberries fruit summer. Ew di demjimarrana hezîranê de, ew hevpeymanek mezin bi rûbarb, strawberries, û ji bo dessertsên havîna havîn.
Dema ku hûn bi blackberries bikirînin, ji bo kesên zehf, zêrîn û tilbîr binêrin ku rengê xweşik an jî hema reş û bi rengê wan re dimînin. Divê ku hûn ji wan re bikire zûtirîn bi karanîna Blackberries divê lê pênc rojan di nav rezberê de bimînin.
Ev ber herdu mêr û tarî hene û gelek elavên karan in - sauce, mîna vî rengî, û şewitandinê hene; pies, cobblers and crisps; trifles; muffins; fêwirîn parfaits; ser qîmikê di salonên berê de û bi feta pîran û greyayên nû yên ji bo saladiya havîna normal.
Blackberries ji bo xwarinê hêza wan têne zanîn. Ew rengên şîn ên tarî yên tarî yên we re dibêjin wan bi asta antioxidant hene. Yek ji kulîlkên dora 62 kîlonî, 14 gramên carbohydrate û 8 gram fîber hene. Ew çavkanîya vitamin C û çavkaniyek baş a Vitamins A, E, û K. Blackberries jî çavkaniya felavoşînek baş e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 83 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 1 g |