Wêranên mirîşkên van gavên ku ev kerema xwe ji mêvanên xwe re dilxweş in. Zeviya zindî ya kêr û xerîb bi kêfxweşiyê ji honeyek pir baş dike. Dema ku we li xwarinê heye û hûn bibînin ku ew ê xistin be.
Tu çi hewce ye
- 2-3 pounds / 1 heta 1.4 g ji birçikên (chicken
- Garnish: 1/4 kelek mint mint (yan pelên cilantro, kandî)
- Ji bo Sauce
- 1/2 cup / 120 mL honey (germî)
- 1/2 cup / 120 mL
- 1/3 cup / 80 mL şerabê spî vekirî
- 3 çargoşe / 45 mL
- Dijon Mustard
- 2 1/2 teaspoons / pîvana 12.5 ml
- 2-3 kevirên lûks (kewçêr)
- 2 teşon / 10 mulê rûnê
- 1 kewçêr / 5 ml black black
- 1/2 teşûn / 2.5 ml ginger
- 1/2 teşûn / 2.5 ml
- mirina ceyenne
Çawa çê bikim
- Wings in a bag of plastic in a resealable place.
- Hevpeymanên mayîna mayîn.
- Nîvê rezberê rezberê bi hêsantirvanek vekişînîn û li rezberê heta ku amade amadekar e.
- Bi nîvê tevlîhevkirinê ya çermê bi pêlêdan, kûçê, kulikê sevê, û destûrê bide destûra 2-4 saetan.
- Di dawiya dema demê de mirinê de, cîhê zêrîn di nav saxçeyên piçûk de. Wê avêtina avê, germê kêm bikin û bihêle ku tevlîhevkirina 6-8 deqîqeyan ji bo tevlîhevkirinê digire.
- Ji germê rake û bila germê odeyê bidin. Heke mixture pir giran bibe, piçûkek piçûk ava (1-2 çirav).
- Preheat grill ji bo germê navîn.
- Perçeyên ji çilê vekişîne û paqij bikin.
- Baskê li ser gêlê rûniştin û 10 deqîqeyan ji germê rasterast bike. Ji bo 15-20 deqîqeyan mayî li seranserî nermî.
- Bila bala bisekinin ku ji bo fare-ups.
- Dema ku ew germahiya navxweyî ya navxweyî ya ewlehî ya FF-ê hejmara 165 Fê ve hatî rakirin û jê re rake.
- Pêdivî ye ku li ser seranserê herî bilind (Pêdivî ye ku ew di microwaveyê de 30 saetan de an jî li stovetopê ji bo çend deqeyan hewce bike.)
- Tûzên bi karanîna, bi kûçikên dorpêçê ku heta ku baş baş kirin. Plate, top bi pelên mint an cilantro û xizmetê dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1210 |
| Tişta Giştî | 69 g |
| Fat | 27 g |
| Fat Unsaturated | 25 g |
| Cholesterol | 346 mg |
| Sodium | 1,576 mg |
| Carbohydrates | 50 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 93 g |