Ev sandwichên kevneşopiyeke Cuban in. Tûçek yek û hûn ê bizanibin çima. Pêwîstin ku bi porkek sondwîçê bêyî ku ji bilî bîhnfirehkirina darikê. Ev xweyek hewce ye ku hewce bike!
Tu çi hewce ye
- 2 pounds pork pişka zerarê
- 1/2 cup cup an orange juice
- 1/2 cup lemonade (kalîteya baş)
- 1/2 cup toion (kelek kurtkirî)
- 1/4 pakê petrolê zêrîn
- 2 çermên lûksê (kêlîn)
- 2 çermên oregano
- 2 çermên lîpê yên zêrîn
- 1 teaspoonê deryayê
- 1/2 kûçikê reşikê reş
- Ji bo Sandwich:
- 8 rolên fransî
- 8 çermên çûkê
- 8 pişka Swîsreyê kêm kir
- 8 slices deli ham
- Slûşên 24 spî
Çawa çê bikim
1. Dabeşîna asûra sorîn, lemonade, zêrîn, zeytê zêr, garlic, oregano û lîberê zêrîn. Pêvek baş bixwînin û li ser porkê veşêre. Bi kûçikê vekin, bi pêlê plastîkê vekin û xwarinê ji bo 6 saetan vexwarinê bişînin.
2. Ji razikê vekêşîn û pêşînek jê re hilweşînin. Avê bi xwê û gevê kûçik baş e û li rûyê germê li ser germê ya rasterast li ser razê rûnin. Ji bo 10 kîlometre guherîn heta ku temamî tevahiya rûyê rengî hûrbekirî ye.
Bi riya rasterastî veguherînin û ji bo 30-30 45 deqîqeyan ji bo zêdekirina an heya hundirê navxweyî di navbera 150-155-ê de F.
3. Ji hêserê vebikin û ji bo 10 deqîqeyan ji bo xwarinê rûniştin. Di çarçoveya dora 1 deqan de li ser rîsk, veşik û rûnê vekin. Li dijî giyayê piçûk wek piçûktir dibe. Bi materyalên sandwich ên din re bicih bikin. Serê dema ku pork hê germ ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 637 |
| Tişta Giştî | 36 g |
| Fat | 17 g |
| Fat Unsaturated | 15 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodium | 302 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 33 g |