Ev mantûyên spî yên spî û sîpûr bi hevalek cajunê û mîkrobeya cayenê re têne kirin. Peanuts di hundurê piçûkek piçûk de tête kirin ku heta ku ew bi demên germ û germ bi hev re nehêle.
Heke hûn teşwîqek Tex-Mex hez dikin, bi wan re çilê hinekî hilkişînin an naveroka salane hewl bikin ku hûn hevalek bijartî hene. Ez difikirim ku ezmûnên mesquite an jî tecrûbeyek wekhev wê jî dixebite. Ji bo ji bo xemgîniya kajê ya Cajun-a-a-xweyî ya jêrîn pisporên jêrîn binêrin.
Germên piçûk yên spî ji bo şevê lîstikek anjî an cejna betlaneyê dikin.
Tu çi hewce ye
- 2 teasponên neftê yên darayî
- 1 1/2 tîpên mîkroş (an jî anjîneya Cajun or Creole)
- 1/4 teaspoon cayenne (ground)
- 2 kulikên kulikan (xwarinê hişk, şaşkirî an jî bêhêzkirî)
Çawa çê bikim
- Di rûnê germê de rûnê rûnê rûnê rûnê.
- Vê gavê Cajun û ceneyek cayenê bi rûnê vexwarinê bixwin, ji bo çend hûrsan veşartin.
- Panuts add to skillet û 2-3 deqîqeyan bixwin. berdewam dike. Serê germ an odeyê odeyê.
- Ji bo 3-heftan di nav kûreyek zelal de bermîlan.
Pêşniyarên pispor
- Ji bo ku çêkirina xaniyê cajunê Cajun, 2 tîpên germê germê, 2 tîpên erdên paprîkayê, 1 1/2 çermên lûkulê, 1 1/2 tîpên diranê tîştî, 3/4 pîştê darê anegano, pişka masî, 1/2 tîpûnî ya zevê reşê reşikî di kûlekê de. Bi tevahî tije bikin. Bikaranîna 1 teaspoon ya vê recipe di nav 1/4 heta 1/2ê çîştê gûştinê de, an jî tam bikin.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 875 |
| Tişta Giştî | 77 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 84 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Fiber Fiber | 13 g |
| Protein | 38 g |