Dema ku ew bi saxê ya çolê an hêja dakêşî ya hêsantir tê, li her cûre alternatîf hene. Heke hûn dihêle û firotanê têne, hingê ez dixwazim ez bi kêfxweşiya şîrînek danîmarkî ya an jî carinan bi tenê soya sauce an şevê kincê xweşikek bi kar tînin. Heke hûn diçin malê û dixwazin tiştek kevneşopî û asyayî-ê ji bo gavên xwe yên dirûşm dixwazin, paşê ev ripe ji bo dest pê dike. Ew ji hêla materyalên hêsan e ku piraniya xwarinên ku pêdivî ye ku bi xwe re amade neçin, lê cûreyên pir biqewitîn bi hev re digire ku encamê encama encamên xwarinê yên ristorî-kalîteyê ye (û wateya weyê zêrîn e!).
Ji ser bingeha soya sauce, garlic, û rezariya zîvê ve çêkirî, ev agir an çuşîna bûkê ya hêsantir bi kulikê mîkrokêşê vekirî ye ku ew bi zûtirîn sauce (bi dijberî tiştek bi xurtkirina tiştek re) û garlic û hinek zêrîn ji bo danserî.
Vê kûçikê bingehîn a lezgîn e ku lezgîn û bêkêmasî ye ku ji bo rûkên hêsan, her celeb bermîl , an jî ji bo stêr-tûjên wek sauş bikar bînin.
Têbînî ku hemî materyalên di vê qonaxa bihara sosê de veguhestin û vegan in, û heger hûn hewce ne ku hûn gewre-bêyî hewcedar bikin, tenê tenê soy sauş ji bo alternatîfek ruten -free, tamari free . Bragg's Liquid Aminos dê li vir alternatîfek navendî çêbikin.
Tu çi hewce ye
- 1/4 kasa avê
- 1 tsp. starchê
- Soy sauce 1/4 cupê cupê (an jî li şûna tamai bikar bînin ku ev gut-free)
- 2 têr. sine
- 2 kevirên lûksî (xwarin û kûçik)
- 2 têr. îekir
Çawa çê bikim
- Yekem, di kelek piçûk, bi karanek an an biçûkek biçûk bikar bînin, stiskê avê û starchê mekanî, heta ku starchê karker tevahî hilweşand.
- Piştre, paqijk û avê paqij bikin ku bi panek piçûk an kulikê biçûk bike, û soy sauce (an lêbigere-gluten-free), rezek rezot, mûçikên lûksê û şekirê zêde bike. Hişyariya her tişt bi hev re tevlihev bikin.
- Ji bo 3 - 5 deqîqeyan ji bo germkirina germkirina navîn de gelek caran. Piştî 3 ji 5 deqîqeyan, şekir divê bi temamî bête kirin û tevlîhevkirinê dest bi tenê hinekî dest pê bikin. Heke hûn hewce nebe ku hûn hewce nebe, bêtir hişk bigirin, hişyar bimînin ku diçûya xweya zivistana xwe ya piçûk wê piçûktir dibe ku ew diçin, da ku hûn dixwazin ku li germê vekêşin.
- Bila pêşiya bara xweşikê bi qulikê xweş bikî ku ji ber xizmetkirina temaşe bikin. Divê li li odeya odeyê an biçûkek biçûk xistin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 118 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,254 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 5 g |