Ev kemên piçûk ên kêfxweş li ser fînansên fransî têne nirxandin , lê piçûkek piçûk e (wek xweya rehsan tenê tenê spî yên spî tê bikaranîn) û hêsan e ku hêsan e ku hêsan e.
Friand bingehîn bingehîn a akademî ye û paşê van tiştan bisekinin, ji dewlemendiya hûrgelan e, tenê tenê ji hêla te xemgîniyê ye.
Herdem her tedbîrên bingehîn biparêzin û paşê li gor peymanan çêbikin, pêşniyarên min li jêr binêrin. Li Friand di kelek piçûkek kevneşopî de çêbikin, lê eger hûn nebin, hûn dikarin biçûkek biçûk bikar bînin. Çermên kevirên kevir baş dixebite an jî mizînek piçûk bikar bînin. Di dawiyê de kake divê tenê çend kûçik, ne mezin be; ew pir kêfxweş in. Parvekirina Friand wek beşek Tea Dot, an bi tenê bi kasa çayê . Ew Petit Çar piştî xwarinê ya mezin, û bêguman bêkêmasî partî, picnîk û qonaxa firotanê.
Tu çi hewce ye
- 75 gram / 3 zêr
- 75 grams / 3 tonan şekirê kozê
- 75 grams / 3 tonên avê (erdê)
- 4 Kesên hêsan ên mezin
- 125 grams / 4 nîvên mûzîkê (nexşandî û tûşî û piçûktir ji bo birçîbûnê)
- Vebijêrk: şekir ji bo şewitandinê
Çawa çê bikim
Friand Recipe Basic
Xwarinê heta 180 ° C / 350 ° F / gaz 4
- Avê rûnê bigire, kûçikek odeya mezin. Şekirê şekir û zeviyên erdê bistînin û baş baş bike. Di kûçek cûda de ji hêja hûkê heta ku zû û ronahî ye, lê çiqas xurt nakin (hûn nefret dikin ).
- Hîreyên hêsantir bi materyalên deryê, tewrê zêde bike û hêdî bi her tiştî tirsa heya ku hûn ji kûçikek kûçik çêkiriye.
- Cihê 6 piçûk, bermîlên germî yên tûzkirî (ew dora 120 ml an nîvê kîvê mîkrofê mûçek) li ser pirtûka balkêş be. Bikaranîna dessertpoonê, ¾ bi batterîkên kenê tije bikin. Li ser kemên kemî an kûçikên kûçikan an kûçikek kûçik anî (heke ne ku batterê beriya kenê tê veşandin û bîhnê kûçikên kûçik dike).
- Di navenda navenda rûnê de ji bo 15 - 20 deqîqeyan an jî heta ku rabû û zêrîn zêrîn çêtir bixwîne, dema ku navendî bi dirûşmek ve girêdayî ye, ew paqij bike.
- Ji bo 5 deqîqeyan di kêlên kûçikan de bimînin, paşê bikişînin û bikişînin ku li ser birkeya barkirina şikilê.
- Dema ku karanîna karanîna şekirê bi şekirê mîkrojîn.
- Roja Frian di roja ku ew tên çêkirin xwarin hene. Ew ê çend rojan di nav tîrêjek tînan de bimînin û ji hêla xwarinê ve xwarinê ji xwê hûrgermê veguhestin.
Guherandinên li ser Fri-Rastika Basic
Coconut û Mango: Nîvê erdê bermîlî bi kotê xemilandî veguherîne û bi riya çepê ve heta ku tîrêjên kemîn hilweşînin. Dema ku baterê di binavan de ye, kubên piçûk ên nû, germê mango di nav batterê de û paqij bike.
Lemon Friand: Pêçiktirîn lemon nehêleya nermê bi materyalên hişk û bi riya pêdivî digerin.
Zûberbarê Bilindî: Dema ku kûçikek çepê di binê de ye, du du an sê zêrîn di nav çepê de kişandin û hemî wekhev bikişîne. Ji bo vê recipe tenê tenê ji nûçikên nû têne bikaranîn. Fêkêşîna havîna din jî dikarin bikar bînin - raspberries, pişka strawbar, pişikên kevir ên hûrgelan, etc.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 117 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 90 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |