Her yek ji me, yek carî an yek, xwarina xwezayî tenê tenê ku bi çepgiran ve hiştin. Di malbata min de, ez li ser xwarinê li ser xwarinê berdewam heye. Ez ji ber ku ez ji xwarinê hez dikim hê bêtir ji hêsanî dixwazim. Ez dilsoz nefret dikim, lê ez herdem her du xwarinê du şevan di nav rêzek bixwazin. Dema ku dema wextê afirandina afirîner e. Sedem nîne ku xwarinek leftoverê bavêjin, bi taybetî gava ku piranîya materyalan dikarin di xwarinê nû de xwarinê nû çêbikin! Vê bixwînin ku hin tiştên herî baş ên xwarinên Rojhilat ên Rojhilata Navîn ên ku, leftoverê, dîsa bikar anîn ku ji bo xwarina cûreyek cihêreng çêbikin!
01 ji 10
HummusDabeşa herî populer ya Rojhilata Navîn di gelek awayan de tê bikaranîn. Ez her demek hemî hildime û ez herdem bi çepikan veqetim. Ma tu tiştek hêrsê ku hûn çêbikin, hûn dikarin bi hêsanî bikar bînin ji bo tiştek cuda bikin. Hummus mezin e ku ji bo vegiyan, wek tomarok, an hêsan bi hovûvên devilkirî tije dike. Hummus jî li sandwichên li cihên mayo belav dibe, an jî di nav xwe de sandwicheke mezin e. Wê hemûs sandwich , hummus û veggie mêjî , û hummus û kulberiya sandwich bikin. Hûn jî hûn nexşeya hummus paqij bikin!
02 ji 10
Kebabs
Kebabs di nav xwarinên din de kar dikin. Yek ji hevalên xwe yên riya ku kawa piştî şevê şevê şevê kebabê rizgar dikin, ew ê sibê paşê taştê bibin. Omelet a leftover kebab herî zêde dibe, heke ne, materyalên ku hûn dikarin li kebab bikar bînin. Veggies û xwarinê dikare di binçikên piçûk de bêne qutkirin û bibin ku ji bo omeletek hêsantir çêbikin.03 ji 10
Chicken Breast GrilledBi mîkroşek germ, derfetên ji bo çepgiran bikar bînin. Chicken germê leftover dikare di piçûkên biçûk de ji bo karanîna pîşta pîtayê sandwichê tête kirin . Ew dikare ji bo ku ji bo pîlanek mîkrof tê bikaranîn. Piçeyên chicken jî tenê li ser her salad ku hûn dixwazin dixwazin bikar tînin.
04 ji 10
Pita ChipsDerfeta ku kêliyên pîvanê pita ne kêm e, lê heke hûn kûçikên pîpiyên ji we re dikare bixwin (xwarinên ku) dikarin bixwin, wan di nav xwarinên din de bikar bînin! Chipsên Pita yên di çarçoveya kesk ên piyayê de bi kelekek kesk ên Rojhilata Navîn in . Tiştek tiştek nerazî dike ku rêbazên pita paqij dike salix.
05 ji 10
TabboulehTabbouleh ji yek ji rojek xwarinê yek ji xweyên salixê ye, lê eger ez pir zêde kirim, ez hewce me ji bo tiştek cuda bikim. Bi awayekî awayek tedbîrên leftover bikar bînin di nav tabûda pita de ye . Ji tabbouleh gelek berhem heye. Ji ber vê yekê pelên hûrgelan û pita pêdivî ye ku ev xwarina şev an xwarinê tarîf dike.
06 ji 10
Kofta
Ma tu çiqas kovara we-çêkirî, bermî, termî an birçandî ne-çu dibe. Rêwîteya min bijartî di kofta pita sandwich e. Imagfek leftover kofta, lê bi pita ra, nû ve vegotin, û piçûkek hêrs. Mmm Mmm baş!07 ji 10
Fîlmên Fîlmên Fîlmên Misirê di Misirê de baxçeyek navdar e. Ew bi gelemperî bi rekêşkek hêk û pita pisek tê kirin. Heya derfeta we gelek aboriyên fikrên xwe yên xweşandiye, wan bi xweşikî berbi! Fool nabed an alfabeya Misrê ye ji ji fava bele kirin. Bi bêaqilî, fava beans di blenderek paqijkirî de, û şewitandin. Ji çepên xwe yên ji pîvanên tije yên paqij bikin.08 ji 10
Rice WhiteBi rastî, hûn bikaribin spî an jî her kesê çiyayê bikaribin bikaribin ku hûn xilas dibin. Rice yek xwarinê ye ku ez bi hêsanî dikarim pir zêde bikim. Pêdivî ye, rahîn dikare were rakirin. Heke ku hûn bi aliyekî xwarinê xwarinê zêrîn hene, wê rojê di wê germê kesk de kişandin an jî firotan tije bikar bînin.
09 ji 10
PitaPita xwarinê din xwarin e ku ji bo vê yekê tê bikaranîn. Ew dikare bikar anîn ku di nav hûrgelê de, bi vegiyên an jî xwarinê ji bo sandwichê ve anî an jî di saladê de tê bikaranîn. Leftover pita bread, an her teyek xwarinê ku hûn bijartî, dikarin dişûrek û werin xistin . Fattoush xwarinê û xwarinê vexwarî ye ku bi reşên nû vegiyan, bijartina we û xwarinê diranan ye.
10 ji 10
Vegetable Fresh
Dema ku rezelên nû, ne hewceyê leftover ne, carinan carinan ez ji hêla gelek vegiyan bikirim, ji ber ku ez dikarim di xwarinê de bikar bînim û ez bi bi hilberek hinek dûr vekişînim ku dibe ku diçe dawiya bikişîne. Heke ku min çend gûr, celeryan, an kûçikên ku ji bo hûrgelê veşartî, karanîna min, di salads, walnut û salonê de, karûbarê raisîn salad, yan jî khyar bi laban bikar tînin . Rêwiyek mezin a ku zûtirîn pêdiviyên bilez bikar bînin, ew e ku zêrên giran çêbikin. Germên grîpek dikare werin xistin . Veggies dikarin di kebaban de tête kirin û bikar anîn.