Ji ber ku şekirê şewitandin pir zehmet e ku ziravên sar, zilamekî şekir hêsan e ku hêsan bi hêsantirek zehfek hêsan di nav xwarinên xwandî yên xwe de bikar tîne. Hûn dikarin bi hêsanî di çûkê de xemgîn çêbikin. (Gelek kesên ku hejmarek hinek teaspoş bikar bînin.)
Lêbelê jî, ew e ku hûn ji xwarina xwe û xwarinên din ên sermî yên syrupê hêsan bikin . Ji bo nimûne, hûn dikarin şîrekî reşikî yên bi şîrkera hêsan a xweş bikî .
Lê çima li wir raweste? Hûn dikarin şîrkêşî an av an jî şîrên şîrvan jî bi şîn re şewitandin. Li vir çawa ye.
Tu çi hewce ye
- 1 kasa avê
- 1 tablesên çayê (an jî 4 tebags)
- 1 cup şekir
Çawa çê bikim
- Avê avê bide avahiya germê ya germî ya ku hûn bikar tînin ku hûn ê çîçê bikî, ku hûn bi şîrîna xwe re xweş bikin. (Ji bo nimûne, çayê piçûk hewceyê avê an hema hema hebê avê hewce dike, lê çayê kesek tenê hewce dike avê avê.)
- Ji bo hejmara demjimêr vekişîn. (Ji bo nimûne, çar ji pênc deqeyên ji hêla Girtîgeha Earl Gre , yan du du sê deq ji bo şeyek zêrîn ya hêsan a hêsan e.
- Pîvanên çayê bikişînin û çayê avêtina germê bilind bikin.
- Hîn di şekirê de heta ku ew bi tevahî hilweşandin.
- Germkirina kêmbûna germ û pisîk bike ku heta ku mixture heya nîvê xwe ya sereke (nêzîkî dehqîqan) kêm kir.
- Ji germê vebikin û destûrê bidin ku hinek hilda xweş bikin.
- Bi pişkek zelal a paqij a paqij paqij bike.
- Sar bikin. Jiyanek şeş mehên mehan heye. Ji bo ku dirêjkirina şahîdê, bi derheq yek yek a vodka wekî syrup cools tevlihev bikin.
For Drink Drinks
Tîpaştê an du her tea ji şîrketek hêsan a hêsan e, an jî kêfxweş bikişîne. Lihevxistin. Ez bi taybetî bi vî rengî ji bo ji bo avêtina avê, pûçeyên spî û lemonades exotic.
Ji bo xwarinên Hot
Pêvekek çîpûna çayê per şîrketa hêsan a hêsan e, an jî kêfxweş bikişînin. Ez bi taybetî bi vî awayî ji bo ji bo xwarina tîrêj-şan û ji bo apple cider-şîret bikin .
Ji bo ji bo Milk Steamers / Tea Lattes
Ji şîrkek zêrînek piçûktir bikişînin, an jî ku bi pişkek espîtûfa espresso digire. Der barê yek tablespeyek çiravên hêsan ên zêde bike. Stir û germ dike. Vê yekê çayek giyayê mezin a hot.
For Fruit Fresh
Zeravên nû yên nû (yên wekî mêş, strawber û apples). Avêtî bi şiravê çayê xweş bikin.
Ji bo Cakes û Cenazeyên din
Pûçek li ser pancakes, cakes an jî xwarinên din ên şîrîn ên ji bo bîhnfirehiya zêdekirî. Çayê çiqas bi fêk û viyana vanilla baş dibe. Tea tea caramel, chocolate, fêkên tarî / fêkkirî, vanilla û şîrkêşan baş diçe. Ji bo bêtir fikrên, vê rêberê bibînin ku bi tea bi xwarinê û rêberê vê rêberê bişîne profîlên çêwê .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 65 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |