Tenduristiya tangy û pargîdanîna tangy ev flîmên van paqijên porkê yên bêkêmasî balkêş dike. Barkên barkê yên rûnê berbi berbelavkirina bi kulikê zêrîn û paqijkirina bêdeng. Ew bihevreşînek hêsantir e. Tenê qeçikên porkê amad bikin, xwarinê li xwarinê paqij bike, û duşemê dema ku xwarinên xwarinên xwe diçin.
Ji bo ku ji hêja û kincên ji bo pîr û rengê bêhtir bi qasî 1/2-ê kulê ya kulîlk vekirî zêde bikin. Çimkî ji bo bîhnxweşiya garlic, lêbigereya lûkulê bi qasî 1 deqîqe berî pişk û kincên hûrbekirî hûrgilandin.
Heke ku hûn nehêle nexşikê ne, li vir bijarekek din ê din:: Dema kincên porkê ji rûnê xweyê derkeve, 2 to 3 tîpên giran û kurtê giran da ku sauce.
Serê van paked porkên ku bi xwarinên xwarina xwezayî û dilxweş ên xwarinê bi xwarinên germ û germên germkirî yên germî yên xwe bidin.
Tu çi hewce ye
- 4 to 6 lîçikên porkê, bêhêz an hest-in
- Germ û germê
- 1 çermê
- neftê zeytê zêrîn
- 1/2 cup kartê şikilandin
- 8 rezîlên zêrîn (şewitandî kurtkirî)
- 1/2 cup
- birçîçek birçî (kêm sodium an bêhêz kirin)
- 3 çermên cilên darikê amadekirin
- 1 1/2 kevirên kevir û xemgîniyê an tevahiya golê xemgîn
Çawa çê bikim
- Xwarinê 325 F.
- Bi spîkirina xwarinê nehêlek a nexşikê an bi xwarinê an xwarinê an pişk an paqijkirinê an bi rûnê pişk an vekirî .
- Rûnê zeytê zeytek di pişkek an panê de li ser germê navîn-bilindtir bike. Topên parsê bi kelavên kaxezê ve bişînin û bi mûz û mûçikê vekin.
- Dema ku neft germ û germî ye, pisîkan di kûçikê de armanca û ji bo her alî li dora 1 heta 2 deqeyan ji wan re hişyar dike. Pêdiviyên pisîkên paqij ên amadekar veşartin.
- Ji bo skilleta germ, pis û kincên kartê zêde bike. Heta ku piyan qeşikê têne û tenê tender, di nav 4-6 deqîqeyan de, pir caran dihêlin.
- Avêtiya mîkroşê bi panê veveve û pêve bike, bîtên tûçikên kevir ên bîrkirî.
- Bi xiftanê û xemgîniyê vekin. dihêle nav tevliheviya pîşesaziyê. Bila sauce ji bo deqîqekê veşêre; li ser çokên porkê bixin.
- Pêkşîna xwarinê bi pencilê veşartin û di rûnê pêşîn de 1 1/2 saetan.
Alîkar û guhertin
- Hûn dikarin hewl didin ku ovên hûrsê bi rûnê bi rûnê xwarinê vexwarinê zêde bikin. Hêzên ku bi rûnê zeytê zeyne û xwê kûçikê re, hinek di hin cihan de hilweşînin û li ser rîtê rûnê saz bikin. Ew ê nêzîkî 1 1/2 saetên li 325 F.
- Mêrûj wek ku ew bi şikilan têne spokes in. Riya herî çêtirîn ku paqijkirina paqijkirina paqijê tûle ye. Tenê wan paqij bikin û stemên paqij bikin. Ger ew bi taybetî bi qeşî nebe û divê hûn avê bikar bînin, tenê bi wan zûtir bişînin û zû wan bi lezên kelavên kaxez ve bişînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 357 |
| Tişta Giştî | 19 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Sodium | 231 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 38 g |