Vegan olive tapenade ji bo kêşerên ji bo hêsanên hêsan ên hêsan ên hêsan an hêstirên hesêner ên ji bo ku hûn hûn hêvî dikin mêvanên vexwar an jî mêvanên veguhestinê (an jî mêvanên ku xwarinê qenc e!). Vê gavê zeytek zêrîn ya hêsan û hêsantir û hêsantir du cûreyên zêrîn bikar tîne ku da ku hûn bi rengek rengê xweş bikin ku xwarinê.
Olive tapenade di piçûkek piçûk de bi hev reşikên, xwîn, an qelandî yên we yên baguetê, an jî bi kar tîne, ji bo hûrgelek hûrgelek ji bo pêşniyarek hûrdûrek hûrdûrek xwarinê. Ev stêrkek ji bo patio an li dora havînê an xwarinê an danê êvarê ye. Hûn dikarin bi kêfa kincê spî yên spî re kêfxweş bibin.
Hinek derfetên ku ji bo karanîna malê ava bikin? Bi xwarinê zeytek zêrîn bi xwarinek zêrîn bi sandwichên veguhestinê digire , an jî hûn dikarin jî bi pasaçek germ û germên germ û germ yên tûşî jî bişînin.
Di vê recipe de herdu vegir û vegan e û bi tenê çend çend deqîqan bi karanîna pêvajoyek xwarinê an jî kêrkek ji bo materyalên mûçûk kêm bikin.
Tu çi hewce ye
- 1/2 cupê zeytên reş
- 1/2 cup zêrên kesk
- 1 têr. kopers (alternatîf)
- 2 cilên garlic
- 2 têr. zeyta zeytûnan
- 1 tsp. en.wiktionary.org juon (lemon)
- 1/4 tsp. îslamî, an jî bîhnxweş
Çawa çê bikim
- Heke hûn pêvajoya xwarina xwarinê heye, hûn dikarin bi tenê çend kêlîkên hemî materyalên pêvajoyê bikin. Pêvajoyek pir paqij nakin, ji ber ku xeletî divê bi temamî nebe, lê pir bêhtir kûçik û dilşik. Bê guman, hûn dikarin her tiştî bikin ku her tiştê ku hûn dixwazin bijartin!
- Heke pêvajoya xwarinê xwarinê nîne, paqijî zeytûn û zêrîn kêm bike, piştre bi tevahiya materyalên din re, baş baş bikin.
Serê qeşikê, bi qirêj, bûçî an qulikên xerîb a tozedî yên pêşîn. Ji bo mêvanên xwarinê û xwenîşanderan li ser kûçek piçûkek bi kûçek rûnê biparêzin. Her weha, bi kar tîne hemî hûrmûs û çermek xwêk zêde bike, an jî bi hovê ji bo hîvê dakêşin.
Olive tapenade ne hewce ye ku berî xizmetê çêbikin, lê divê hûn her kesek hûrbikin. Hûn çend rojan ji bo amadekirinê hûn dikarin sar bikin.
Guhertinên Olive Tapenade
Vê tedawî ji bo teyrên tîrêj ên ku bi tewra nû ve girêdayî ye. Ew dikare bi parmesan an parsesan parmesan ve an vegan vekirî ye.
Heke hûn xwarinê spicy like, dixwaze yek ji van van zeytên zêrîn ên hêsan ên zêrîn çêbikin û di piçûkek kûçikek nû de û hinek ji sauştina xwe ya bijartî ya xwe ve çêtir kirin, an jî, heke hebên we yên hinek hûrên nû hene, hûn her tim di hin kesan zêde bikin nûçikek kurtî û basilê li ser xanemek nû. Bûyerên din? Hinek mêşikên kêlîk ên piçûk, pişkek sorkirî, an jî sorikên sor yên sor vekin. Tenê materyalên girîng ên zêrîn, koper û zeytê zeyt hene - mayî xwe ji we re ye, da ku hûn afirandî!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 37 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 75 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |