Ji dermanê ji bo dermankirina kêm-carb donut muffins, ev ruten-free muffin recipe bê bêhê çêkirin. Li çuçek tune, nexweşî, no sorghum, nanê diranê, no tîpokok, no starchê potûj, no cornstarch, û ti xanthan gum an guar gum hene.
Heke hûn carbên hesab dikin, lêgerîna şekirên bikar bînin. Wekî din, ev rîskek gluten-free guhertoya kêm-şîr e ye, ji bo şevê 1/2 / ê şekir e, ku hema hema hema hema hema bi giştî bi navê muffin recipes ve tê gotin. Di derbarê perçeyê de 2 tîponê şekir e. Xerab nîne!
Tu çi hewce ye
- 1 cup / 94 g xwarinê (erdê)
- 1 cup / 86 g toavê gulanê (herweha xwarinê mizgeftê tê gotin, fêr bibe
- Çawa çawa li xwarina xwarinê nû çêke )
- 1 çermê
- paqijkirina gluten-free
- 1 1/2 teasponên nutmeg (erdê)
- 1 kewçêr a cilamon (erdê)
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- 4 mûxonê (dilşik, şilandî)
- 4 eggên mezin (şewitandin bi zûtirîn)
- 1/2 cup şekir
- 1/2 dara avê (anî-antermilk)
- Vebijêrk: 2 çermên şekir (şîn)
- Vebijêrk: 1/2 Taşûnê nutmeg (erdê)
- Vebijêrk: 1/2 çermê çermê (erdê)
Çawa çê bikim
- Ovenê heya 350 F / 176 C
- Bi kincên muffin-kulê 12-kulikê muffin vekin.
- Ji bo encamên herî baş, pîvana paqijkirinê bikar bînin ku xwarinê xwarinê û gulê germê bistînin û paşê wan di kulîlkek mezin de cîh bikin.
- Kûçikê paqijê gluten-free powder, 1 1/2 teasponên nutmeg, 1 kemekonê û zevê rûnê.
- Ji bo materyalên zûtirîn zirav bikin û zirav bikin an jî tevlihevkerê elektrîkê bikar bînin û heta ku materyalên mendelî têne xistin.
- Ji bo heman demê (2/23 tije) tevlî muffînek amade amade kir ku ji bo bîhnfirehek piçûkek piçûk an jî sponek mezin bigirin.
- Heke hûn bikarhênerê bikarhênerê bikar bînin, di kulikê piçûk de bi hev re 2 şewitandinên şekir, 1/2 çîştûnek her cihekî nutmeg û cinnamon. Li ser serê her muffin di derheqê 1 teaspoonê şekir / spice mixture veşartin.
- Li nêzîkî 20 deqîqeyan an jî heta ta ku dirûşek di navenda mofînê de tê veşandin, paqij bike. Ji ber ku xizmeta berî xizmetê bi temamî xweş bikin.
Têbînî: Herdem her gavên karkerên xwe, paqij, pans û amûrên ji hêla gluten ve têne piştrast bikin. Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.