Bi navê Omelet (US) an omelette (bi rastî fransî û îngilîzî) telefon bikin, ew heman rast e, ew xwar e ku dikare cilên herî kêrhatî bikaribe. Çima? Çima ev eşkere ye, ji ber ku cidî ye, ew e ku zehmet e. Vê gavê vê rûsî ya fransî ya fransî ya peyda bikin.
Di vê rengê devera fêrkirina bingehîn ya fransî hêsanek hêsan e ku klasîkek cafe ye û bi karanîna çend hêsanên hêsan e, hûn dikarin teknolojiya çêkirina omelette-ê pîvanê bikin û piştre bi xwe re bijartî an jî ji bo taştê, xwarin, an xwarinê re bistînin.
Fîlmkirina fransî ya kevneşopî ya kevneşopî û herb e ku hûn tije ye, an jî hûn dikarin herwiha hîm û hêşînkirî yên hîm û hemî hevpeymanên din ên ji bo xwarina kêfxweş.
Divê omelette ya bêkêmasî bexşandin; Hê pêdivî ye ku meriv bi rengek xemgîn be, da ku omelette piçûk di dema ku şewitandin. Lêbelê, divê ew nehêle ku ew hêrs e. Divê ev hewce ye ku omelette bi vî awayî heye ku êrîşên ku ji hêla herî kêrhatî ya xwarinê bitirsin.
Hişyariya kûçê : Ji ber ku kemek mezin, Julia Zarokê , carek dinivîse, bi riya tevliheviya pêşî ya omeletta yekem bixwîne. Egg recipes gelek zûtir digerin û wextê ku tu pêvajoyê dest pê kir ku tu tedawiya xwe ya şêwirmendiyê nîne.
Tu çi hewce ye
- 2 tîtekên zeytê zeyt (ronahî)
- 1 çermê masî (sar, sarik û kişandin)
- 3 Hûkên mezin (rêjeya azad ya nû)
- Dash of salt
- Dash of black mice (fresh ground)
- 2 çermên Gruyere -
- 2 teaspoks (zêrînek nû, kurtkirî)
Çawa çê bikim
Zeviyek zeytek zêrîn bişînin û şevê li ser germê navîn-hewa zêde bike - eger ne pir germ e, wê gavê zû wê piştî zehf dest pê dike û paşê wê dijwar be.
Hê ku hêsantir in - hêja hêsir e - ew e ku hûn li vê qonaxa şîn û mîkrojê naxwazin. Nîvê germê germ di nav hûksan de. Pêçûna rûniştinê li cem kêlikê û wê bi rûnê bikişîne heta ku ew şewitîne û bêdeng û bêdeng dibe.
Hûkên ku di nav hûrikê germ de bixwin û xwarinê, zûzek bi lezgehên piçûk ên biçûk û zigzên biçûk digerin, heta ku hêsirên ku bi% 80 ve tê vexwarinê vekirî ye. Hêzên herî bilind ên hêkên ku bi paşê ya spek mezin an spatula piçûk dorpêç bikin.
Sêşema ku hêsan bi xwê û giyayê bi kêfê ve bikişîne. Pêçikên pirtir û kûçikên xwe yên li ser hêvên spî veşartin û bi lidarxistin. Biharê veguhestin û omelette bi destûra 2-3 3 deqîqeyan bixwin, da ku li ser ku hûn çermên xwe yên xwe dixwazin dixwazin.
Bi şewitandina çermê bi aliyekî bitikîne û bi karanîna rîtûfa rûbulikê, bi baldarî omelette ji panê û li ser plankirina germê germ dike . Gelek omelette di tîrêjeya kevneşopî ya kevneşop bike. Bi hevalek hêşî ya nû ya bi hûrgilî bi fransî fransî re pê kir.
Ev riya omelette ya bingehîn 1 xizmetê dike.
Ji aliyê Elaine Lemm ve hatî rast kirin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 758 |
| Tişta Giştî | 67 g |
| Fat | 22 g |
| Fat Unsaturated | 34 g |
| Cholesterol | 953 mg |
| Sodium | 622 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 36 g |