Çirikên Tirkiyeyê yên Rastî

Teyranên çerm ên turkî hêsantir e ku ji bo xwarinê Şikandina Xweser û bijartina îdeal ji bo kesên ku xwarinê tarî hez dikin. Ev riya herî baş e ku ji bo xwarinên tarî yên tarî yên ji bo tecrûbeyên din ên wekî casseroles an saladên vexwarinê vexwarin e. Serê xwînê û şêrîn e, bi kêfxweşiya kevneşopî ya kevneşopî bi kevneşopî tê bikaranîn.

Heke hûn dixwazin bixwînin ku hûn vê tîrêjê bikin. Û ew pir gengaz dike, da ku eger hûn gelek kesan xizmetê bikin, 6 pîlên turkên teylî bikar bînin.

Hêvîdar bikin ku tedbîrek xwarinê bikar bînin ku ji bo ku ewlehiyê ji bo ji bo kêmtirîn 170 F. ji bo sedemên ewlehiyê yên xwarinê tê vexwarinê tê vekirî têne xwarin kirin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Preheat ovenê 350 F.
  2. Tûreyê teyrê bi tewra kaxezê ve bişînin.
  3. Di kulikê piçûk de, kûçek maqûl, avê, giyayê, garlic, avê û sage û baş baş bike.
  4. Çermê ji çermê vexwarinê ji xwarinê vexwarinê bikirîne û ji xwarinê vekin. Pûçikê paşê vekin û li ser çermê rûniştina rûniştina rûniştê rûniştin.
  5. Pîran di nav pûçê de paqij bikin û birêja dora turkeyê bike.
  6. Roja turkey ji bo 60 heta 70 deqeyan an heta heta ku termermê xwarinê vekirî qeyd dike 170 F. Pîrê ji rûnê bikişînin, bi zelal an bi panê ve girêdayî ye, û bila 10 deqîqeyan beriya ku xizmetê dike.

Berî ku ji xwarinê xwarinê tirkan nexwin; Di rastiyê de, ne xwarinê nake. Bacteria di seranserê xwarinê de dê herihek û li dora xwarinê belav bikin. Rinsing neyê bacteria nebin. Di van rojan de xwar û paqij in; tenê hanê wan hişyar bikin, da ku ezmûn wê bibim.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 366
Tişta Giştî 18 g
Fat 7 g
Fat Unsaturated 5 g
Cholesterol 164 mg
Sodium 1,552 mg
Carbohydrates 11 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 40 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.