Boursin Kûçek Parmesan Kişandin Chicken Stuffed

Boursin bi herb û pişkên bi pisîkên mîkroşikên germê yên dilşikên zêrîn bistînin. Germên kelandî û walnuts kişandin ku paqijiya xwe û rengê xweşik xistin, gava ku hêsanek kevneşopî yên kevir û parmesan paqij dike.

Ji bo bêhêzên kelandî yên vekirî an vexwarina cûda zêde bike. Germên kevir ên kevir ên kûçandî an kincê yên kûçik ên kûçikên baş ên alternatîf hene. An jî herbên nû yên nû an çîştê an jî du pesto amadekirinê ji bo tevlîhevkirina tevlîhevkirinê zêde bikin.

Ser chicken bi bi bekamel sauce , paqijiya saxê , an sauşek hêsantir çêkiriye bi kûçikê kulikê kûçikê û qasî qasî şîrkêşê şîrikê çêkir.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Xwarinê 350 F (180 C / Gaz 4).
  2. Li her du parçeyên plastîkê an jî kaxezê waxê nîvê zikê mîkroş bikin. Wan bi zû re bi aliyekî xwarinê xwarinê heta ku hûn çêdike û paqij bûn. Alternatîf, eger hebên piçûk ên pir mezin in, hûn dikarin di nîvê ziravê de du kulikan ji her pêkenikê re çêbikin. Wan heta ku pir piçûk.
  3. Di kulîlkek piçûk de piçûk, bi pêdivî ye ku pişk bi Boursîn bi rûnê re xist. Stêrîn di kûçik, kûç, û nîvê parsleyê de. Li ser her perçeyek mîkrokê li ser her teyek li ser Boursin pişkek lihevhatina cîh bikin. Di du aliyan de bikişînin û şikilê borîn, stewrê burrito. Kûrteş bi hev re heval bikin.
  1. Di kûçek piçûk de, parsekên mayî, hevrikên baş, û pêrsên Parmesan vekin.
  2. Pişka mirîşkê bi mûzîka kûçikê veşartin û paşê li hevalek kûçê dişin.
  3. Li kûçikê 8-inch zûçikek dakêşê, kûçikên çepê bikişînin. Bi tevlihevkirina danê xwarinê.
  4. Li pêşî ji 40 ji 45 deqan di rûnê pêşî de mirinê bikişîne, an ku heta ku mîkrofê tender e. Chicken divê herî kêm 165 F li ser thermometerê yekem bixwîne.

Tiştên

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1540
Tişta Giştî 89 g
Fat 27 g
Fat Unsaturated 34 g
Cholesterol 467 mg
Sodium 933 mg
Carbohydrates 28 g
Fiber Fiber 3 g
Protein 148 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.