Ji bo Roja St St. Patrick an rojek zivistanên sar, ev ripek ji bo kulpotê ya kûçik û kûçikek kevneşopî ye. Heke hûn bixwazin xwarinên kevneşopî yên kevneşopî bixwin, Dîtin Bekfiroşek Bingeha Dinner Dîtin bibînin. Û ji bîr nekin ku biceribînin Destpêk ... Beef Beef ji bo rêbazên karûbarên dilsoz ên bikar bînin.
Tu çi hewce ye
- 6 kûrrên, kişandin
- 2 şewitandin
- kin
- 2-3 lb
- 12 oz. dikare xwarin (ne-alkolê baş e)
- 2 TBB xulamê zêr
- 1/4 cupê şekirê şîrîn
- 1 kasa avê
- 8 kûçikên 8
Çawa çê bikim
- Di çarçoveya 4-6 de korpotê, kûr û germên hevalbendiyê de. Cihê bexê di kulpotê de cihekî û bi naveroka kêşeyên mêjîkirinê vekin. Bêr li ser bisikê xwar bike û parsek li ser pişk belav bike. Di kûçek piçûk de, şekirê zêrînek avê bi avê û li ser bîskek bikişînin. Kulkpot kişand û ji bo 10-12 saetan ji bo damezirandinê kêm bikin.
- Ji firotpotê vexwarinê vebêjin û bi pêlikê vekin, paşê 200 salî f fêk bikin ku germ bikin. Cebbage pişkên li sebz û liquid in crockpot add. Kulkpot derxistin û ji bo 30-40 deqîqeyan de bêtir bixwin an jî heta ku cebabe kûr-tender e.
- Ji bo xizmetê, hemî germê rûniştin bi xiftanên piçûk. Vegetên ji ji çermê hêdî digerin vekin û bi kûçikên kûçê bixwînin. Serê xwarinê li ser xwarina xwarinê bixwin. Li ser aliyekî din jî pêşkêş bikin. Ez bi xwe hez dikim hez dikim.
Ger hebûna nû ye, paqijkirina firotanê ya germî, hûn dikarin ji 8 an 9 saetan de hûn dixwazin kontrol bikin. Her çiqas, bi vî awayî mûçûk, divê tiştek tiştek bi şewitandinê tune.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 557 |
| Tişta Giştî | 23 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 163 mg |
| Sodium | 244 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 55 g |