Çima Dîteyên Xêrxwaziya tendurustî ne
Di dema Ramadan de ji bo rojavê ezmûn e. Ev kevneşopî di perwerdehên dînî ya Mihemed pêxember de tê gotin: "Gava ku yek ji we re roj e, ew bi rojên xwe bi lez derxistin; lê heger ew nikare tiştek neyê, paşê (wî divê bi avê xwe veqetin), avê paqij e. "
Misilmanên Moroccan, wek nemaze dinya misilmanên cîhanê, kevneşopek olî peyda dike ku di tarîxa Ramadan-ê- êtemar a Ramadan-ê de, bi piranîya xala ku ew bi rastî bi wan re bi wan re veqetin, bi riya wan re tehl bike. lebê.
Fêra di Qur'anê de 20 mîlyon e û behsa gelek misilman ji bo tahneek , bi kevneşopiya kûçikek şêrîn di nav devê nû de çêbibe.
Peyvên tendurustî yên tendurustî
Çîrok çi ye ku ew bijartina bijartî û tendurustî ji bo bedena paqijkirinê çêbikin? Ji bo destpêk, rojan di şekir, fiber, mînerals, phytonutrients, û (dema ku nû) vîtamîne pir bilind in. Ew jî di potatium, magnesium, iron, û piçûk piçûk û proteîn de hene. Dates hêsanî digerin, çavkaniya wan lezgîn a enerjiya enerjiyê û nutriyan. Dîrokên xwarinê piştî rojek rojbûna xwarinê dikare bibe asta glucozê xwîna laşê bi lez zû vegera normal. Dema ku roj nekir, xwarina danê berî xwarinê xwarinê wê gavê birçîbûnê bigire, ku bi awayekî veguhestin alîkarî dûr dike.
Dates in Morocco
Di heman demê de, girîngiya olî ya dînî, di nav Ereb û destpêka misilman de girîng bû. Ev bandor bi fransî ve hatibû dirêjkirin, ku derheq ji sedsalan ve çandin.
Çeşgehên mezin ên ji bo bazarên navxweyî û navneteweyî têne mezin kirin, bi Medjool, Halawi û Deglet Nur di navbera herî zêde de ye.
Hinek rastiyên rastîn li ser vê xweseriya xwezayî û xwarinên nermî:
- Dates ji dara palm-palm ( dîkix daktilifera ), e ku li Rojhilata Navîn, Afrîkaya Navîn, Efrîqayê Navîn, Asya Başûr, û Asya Başûr-ê piranîya çandiniyê mezin e.
- Ji zêdetirî 40 kelepên dansan di tenê li Erebistana mezin dibin. heman awayî ji bo hilberîna dîrokê ya Morocco dibêje. Li ser cûreyên cûda, dahat dikarin bêhn, hûr, an nîv-dry.
- Di çarçoveya herî kêm 7,000 salan de têne dagir kirin û ji bo 2000 salan ji bo çandiniyê hatine dîtin.
- Zeviyên Dîrok ji bo salan an jî heta deh salan de dema ku şertên germînkirinê neheq in.
- Herweha ji bo bîhnfirehkirina bîhnfireh, rojan dikarin di tedawiya dermanê, diarrhea, û astengiyên navîn de, ew dikarin alîkariya dil a tendurustî bibin.
- Dates ne tenê ji bo mirovan; Ereban di Sahara de têne zanîn ku ji bo xwarinên hesp, hesp û kûçikan di xwarinê de dixebite.
Recipesên Moroccan ên ku ji bo mehanan re dibêjin:
- Daxuyaniyên fransî yên fransî : Ev tedawiyên piçûk in, tedbîrên xwe yên şiklê xweşik in.
- Bi Dîrok û Bihêzan Bihêle : Kûçikên semolina bi Tûnis û Cezayîreyê bi Morocco hatin.
- Tîpa an Bexê Tagine bi Dates : Ev hêsantir a Moroccan e ku xwar û masûmanên bi hêja bi nermî-a sinnup-şêrîn vekirî ye.