Beef Bikin

Bêtirîn xweyên razandî yên nebaş, nexşikên ku di vê germê de kêmtir vekirî tête kirin. Ew pir tender û xwê dike. Heke hûn dixwazin bixwaze bêyî ku şehrezek nikare çêbikin. Ez bi vê yekê Colcannonê re xizmetê dike , û bi çepgiran, ez li gorî salmonê Colcannon Cakes bi kewçêr bermî çêbikin.

Germê rûniştinê di gelemperî de bêdeng e, lê ev ripe jî pir kêfxweş e. Divê tu caran ji bo sedemên 275 ° F ji bo sedemên ewlehiyê yên xwarinê li mebestek xwarinê.

Glaze ya hêsan li ser vê recipe delxweş û dilxweş e û ev ronahiya hêja bi tofê zêde dike.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Avê pêşî heta 300 distanan F. Heke hûn dixwazin xwê zêde zêde bikişînin, hûn dikarin li ava germê rûnê bermê bermê avêtin, lê hûn naxwazin.

2. Di pisîkek mezin de pisîk û cîhê de, hebin, pisîkên wê û hemî pişkek bermê, bi kûçikên kûçandî vekin. Roja 3 saetan.

3. Ji rûnê vekin û vegotin. Di kulikê piçûk de, materyalên mayî yên din û li ser rûnê belav dikin.

4. Ji hêla 1/2-an-hourê re dîsa veşartinê vekin û paşde.

5. Ji bo 1/2 saetan ji bo hilweşandinê û roast. Rastê ji bo vê germê ji 1 saet per pûçê bixwin, da ku hûn dema rok an biçûk an mezintir e.

Piyedê bermê xwarinê zehmet e, hingê ew bi germê 185-ê Fê vekirî tête nav kirin. Piştî ku xwarinê, xwarinê veguhestina xemgîniyê, bi bi kulikê veşêre, û bila 10-15 deqîqeyan ji bo jineyên nû veşartî bimînin. Piştre ew li ser germê piçûk bikujin û xizmet bike.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 409
Tişta Giştî 19 g
Fat 7 g
Fat Unsaturated 9 g
Cholesterol 162 mg
Sodium 150 mg
Carbohydrates 4 g
Fiber Fiber 0 g
Protein 53 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.