Li vir rêgezek dilxweş e ku ji bo kincên xwe, kulikan, an jî kulikên kûçikên ku ji wan re baxçê an jî xwarinê bermîlkirî ne ji bo xwarina bêhtir zêde bikin!
Ji bo vê pêşniyarê an amber an 'red' re baş e; Ew kûrahiya kûrahiyê dide ku bêyî hestiyar e.
Rock crab claws in markets in more available. Di heman rengî de şirikên şîn ên kîlan, kevirên çandî yên amerîkî yên hilberîn têne hilberandin û xweşikek kêfxweşiyek kêfxweş in. Hûn dikarin ji bo her curek krîb bikar bînin, her çiqas.
Heke ku ew ne jixwe ne, ew bisekinin ku her paqij an pawî berî hilweşandinê ji ber ku meriv dikare hundir hundur.
Tu çi hewce ye
- Beştek 1 bîr (amber, lêbigere lêgerîn)
- 2 çermên şekirê reş
- 2 çermên deryaya seafood (wekî Bay Bayê)
- 1 tablespoons apple cider sinegar
- 1 Pepperê reşikê reş
- Vebijêrk: 1/2 kûçikê çepê
- 2-3 pounds krobên kîlan, kulikan, an jî
- tevahiya kulaban
Çawa çê bikim
- Di çarçoveyek mezin de, bîr, şekir, sefê dermîner , sûk û pişk li ser germê navîn-bilind bilind bike.
- Ji krîza zêde bike û baş baş bikin.
- Cover and steam 5-7 deqeyan (10-15 ji bo krîsên raweyên rawestandî), çend caran baş xistin.
- Remove crabs and hot sperm, with little seasoned little fish, if desired.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 412 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 253 mg |
| Sodium | 2,163 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 71 g |